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静谈养生是正规的节目。这档节目邀请的都是正规的医学专家进行授课,会在节目中给观众普及一些生活小常识和日常保健课程,节目中不会对观众宣传某些品牌和变相收费的做法,只会对一些咨询的观众分析其病情情况,所以这档节目相对是正规的。
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节目是真的,不过建议你不要完全照搬。基本概念和养生观念是放之四海而皆准,不过什么方剂、疗法之类都是因人而异,除非你确定自己对症(体质、病因、症状等),否则不要盲目尝试。
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