虹膜养生专家,虹膜养生专家排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虹膜养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍虹膜养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 闭目养身和极目远眺，哪个对放松眼睛、保护视力更有效？
2. 什么是青光眼？

闭目养身和极目远眺，哪个对放松眼睛、保护视力更有效？

极目远眺与闭目养神都是眼保健的好方式，没有哪种方式谁更好，但是却有更适合哪类人群。

极目远眺

极目远眺，就是尽眼力之所及的眺望远方。可选在空旷处，最好登高望远，选在绿色植物较多的环境中。让全身放松，目视前方，可转动双眼球。

适宜人群：长时间在室内或者视线范围小的区域，近距离的看事物，容易导致近视眼的人群，特别是青少年。

闭目养神

闭目养神，就是闭上双眼，全身放松。不再用眼，让眼睛得到休息。最好能摩擦两掌生热，趁热用双手捂住双眼，或者进行热敷，使眼部肌肉得到放松，促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

适宜人群：长时间用眼，造成眼睛疲劳的人群，特别是上班族和中老年朋友。

春季适合闭目养神

都说闭目养神，是较好的养肝方法，其实有一定的道理。“目”是人的灵窍，而肝主目，养目则养肝，眼睛的劳逸结合则能养护肝脏。特别是在春天，比较适合在工作、学习间隙闭目养神一会。

方式：尽量选在安静处闭目独坐，不要小看这闭目的几分钟，它可使你快速“充电”，获得能量。推荐上班族中午能闭目养神一会，哪怕睡不着，也要闭目休息。这样能很好的改善长时间用眼导致的头晕眼花、视物模糊、眼睛干涩、眼肌疲劳等症状。

【不药不药】简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

为了解答这个问题，我们不妨把眼球类比为一部数码相机。

眼球粗略按照功能可以分为两大部分——屈光和感光，好比相机的镜头和CCD芯片。

角膜（4）、房水（3）、晶状体（2）和玻璃体（9）是镜头的透镜部分，负责通过光的折射把物体的影像送入眼球深处；

虹膜（5）是镜头光圈，调节进光量，在明暗不同的环境里选择最佳的进光量，避免过度曝光和曝光不足；

视网膜（8）则是优秀的CCD感光芯片。

视觉疲劳一方面可以是感光元件的疲劳，另一方面可以是屈光结构的疲劳。

我们都有这样的体验，在日光强烈的日子里开车如果不戴上太阳镜，不久就会感觉眼睛酸痛，看东西不清楚，视觉反应迟钝，甚至容易引起交通事故。这就是视网膜的视觉蛋白在长时间光照下，不能够完成足量的修复，影响到视觉信号的产生，导致了视觉疲劳和迟钝。

前面提到，屈光系统相当于相继的镜头。再优秀的镜头也有使用寿命。当我们看近处的食物，晶状体就要变厚，曲率增加才能将物象清晰第投影在视网膜上。这就需要睫状肌努力收缩才能做到。但是长时间看近处，睫状肌就会非常疲劳，毕竟睫状肌也是一种肌肉。所以看一段时间近物最好能够远眺一段时间，让睫状肌休息休息。

闭眼时，我们的眼球在没有光线***的条件下，睫状肌放松，默认为看远处事物的状态。同时由于光线不再进入，给视网膜感光蛋白修复的时间。

什么是青光眼？

<span style="font-weight: bold;">青光眼：是以视***萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍，均可导致眼压升高而引起的病理改变，但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人***病率为1%，45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。

继发性青光眼是由于某些眼病或全身疾病干扰了正常的房水循环而引起的，如眼外伤所致的青光眼、新生血管性青光眼、虹膜睫状体炎继发性青光眼、糖皮质激素性青光眼等，其致病原因均较为明确。

先天性青光眼是由于胚胎发育异常、房角结构先天变异所致。

原发性青光眼根据眼压升高时前房角的状态，分为闭角型青光眼和开角型青光眼，闭角型青光眼又根据发病急缓，分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。

1.急性闭角型青光眼

急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高而造成的。多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，来势凶猛，症状急剧，急性发病前可有一过性或反复多次的小发作，表现为突感雾视、虹视，伴额部疼痛或鼻根部酸胀。发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀、眼痛、畏光、流泪、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血，伴有恶心呕吐等全身症状。急性发作后可进入视神经持续损害的慢性期，直至视神经遭到严重破坏，视力降至无光感且无法挽回的绝对期。

2.慢性闭角型青光眼

发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。有的患者无任何症状即可失明，检查时眼压可正常或波动，或不太高，20～30mmhg，眼底早期可正常，此型最易被误诊。如此反复发作，前房角一旦粘连关闭，即可形成暴发型青光眼。

到此，以上就是小编对于虹膜养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于虹膜养生专家的2点解答对大家有用。