范伟养生专家,范伟养生专家简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于范伟养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍范伟养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 阳气下降，湿气升腾，阴寒之物摄入太多会怎么样？
2. 吃面条加蒜瓣，为什么?你会加吗？

阳气下降，湿气升腾，阴寒之物摄入太多会怎么样？

阳气下降，湿气升腾，阴寒之物摄入太多会伤肾。

黄帝内经曰：夫四时阴阳者，万物之根本也，春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，……从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱。

意思是说：四时阴阳，是万物的始终，死生的本源。违反了她，就要发生灾害；顺从了它，就不会得重病。

从中医上讲，肾主水。“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”肾是生津液的，摄入过多阴寒之物需要肾的津液来调和温度，与身体达到平衡，增加了肾的负担，<span>久而久之消耗肾气，肾就衰弱了。

因此，现在人喜欢吃反季节的食物，其实是对自己的健康不负责，肾是生命的根源，消耗了肾精，就消耗了寿命。

地气(阴湿之气)上升为云，天气下降(携水)为雨，这天在人之上，地在人之下，湿上升与雨水下降，都会使人感应而生湿〈天人相应律)，人体中湿气则一身尽痛(如虫咬)，或侵入经脉而使人体四肢关节活动不利，产生痹痛。湿挟寒气则病寒湿，挟热气则病湿热。其症性各不相同，故治法与用药亦不相同。

感谢悟空邀请。

什么阳气下降，湿气升腾？什么阴阳五行八卦太过深奥俺搞不清砣。我们所谓的湿气重并不是肌肉上潮了、脑袋进水了。而是我们不健康的饮食生活习惯以及药物的滥用造成代谢紊乱所致，肥胖也会导致我们脏器负担加重，代谢紊乱，并不是湿气重造成肥胖。肥胖和所谓湿气都是代谢性疾，无须让五行阴阳八卦来背黑锅。

感谢邀请

看着复杂的事情，就要简单去做，简单的事情用心去做，这就是：阳气不足、阴气多，无论道家养生，还是中医养生讲究的就是阴阳平衡，下面我们就从下面六点做起，上述问题就可以解决。

第一、不要经常熬夜，要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。

第二、有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力，次数过多会增加肾脏负担，因此要根据自己的身体状况控制好次数；

第三、忌辛辣刺激性、油腻、阴冷食物；

第三、多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的；

第四、定期锻炼身体，多做有氧运动，提高身体素质；

所谓的“阳气”，“湿气”，“阴寒之物”等等都是中医编造的概念，实际上是根本不存在的。

看看下面这个催眠的例子：

人在被催眠的时候，催眠师告诉他“你的身体坚硬如铁”，于是被催眠者的身体真的变得很坚硬，上面可以承住一个人。

还有就是只要催眠师告诉被催眠者“现在是冬天”，被催眠者马上冷得全身发抖；

催眠师如果告诉被催眠者“现在是夏天”，被催眠者马上大汗淋漓。

这一切都是科学无法解释的，根本找不到科学依据，但又是确实存在的。

中医就是这样把健康人变成病人的：

比如你打开空调或电风扇，可以在炎热的夏天得到凉爽，这本来是一件好事，但中医却说会有“寒气”侵入你的身体，如果你相信了，马上就会感到不舒服，然后就生病了。如果你不相信这一套，在心里告诉自己“中医纯属骗人”，就完全不会生病了。

想一想那些冬泳的人，他们在寒冷的冰水里游泳，不但不会生病，反而更健康。这就说明中医所说的“寒气”纯属是骗人的。

中医经常提到“湿气”：

吃面条加蒜瓣，为什么?你会加吗？

吃面的时候吃蒜。1可以更好的下饭（辣）。2对我们北方人来说吃的带劲。3。吃的就是那个蒜和面结合起来的味道。4。吃的就是面条的劲道和蒜的那个脆感。5。对我们部分北方人来说大小就是看着长辈吃蒜加面条长大的

敢问大家一句，有吃面条不加蒜的地方吗？吃面条放蒜本应该“天经地义”的一件事。面条的柔软醇厚，配上蒜的香味、蒜的脆口，简直是天上的一对，地上一双的完美组合。

不管是在家吃面条的时候，还是在外面面馆吃面条的时候。不仅面条碗里加有剁碎的蒜末，还单独准着有一颗一颗的瓣蒜。您在吃面条的时候，自己剥几个放到面条碗里或者直接嚼着着，清脆而辣口，那滋味非常巴适。

吃面条放蒜乃是一件普通而又普通的事情。在碗底加蒜末，用面汤或者高汤烫一下，鲜香美味，更好的提升面条的口感。吃面的时候，剥几个蒜，爽脆***，一口面条、一口蒜、再来一口汤、吐出一口鲜香气，叹一句“爽”！

为什么在吃面的时候要加蒜，因为吃蒜有很多的好处。常吃大蒜能够清理体内的毒素，还是杀死体内的小虫，并且能够温养脾胃，消肿。老年人常吃一些大蒜，能***控制血糖，预防心脑血管方面的问题。年轻人常吃一些大蒜，精力更加旺盛，预防妇女炎症。因此，很多人喜欢吃一些大蒜。除了在吃面条的时候爱放蒜，炒菜的时候也会放上一些蒜。尽管吃过大蒜之后，有些口气，刷下牙齿或者嚼点口香糖就好。

那么怎么吃蒜才最好呢？咱们日常生活里，蒜了除了常用用吃面条、炒菜之外，还经常被做成糖醋蒜、蒜汁等各种美食。如果是生吃大蒜的话，那么可以将大蒜去皮之后，放上5分钟到10分钟，让大蒜在空气中氧化一下，不仅能降低一定的辛辣程度，还能让大蒜的效果更佳。大蒜的杀菌效果很好，因此大蒜常用于吃面，也常用于炒菜。可是大蒜还有一种用法，您知道吗？那就是放入冰箱里，帮助冰箱杀菌。

到此，以上就是小编对于范伟养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于范伟养生专家的2点解答对大家有用。