养生护肝理疗,养生护肝理疗包括哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生护肝理疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生护肝理疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 用什么东西泡水喝可以去肝火？

用什么东西泡水喝可以去肝火？

老张由于脾气不好不会说话，所以在单位和家里的关系非常紧张，心情也很郁闷。自己在网上查治疗肝火的药几乎吃遍了，但是肝火就是降不下来，很苦恼，无耐求医生帮助。

用泡水降肝火的中药有：草决明、菊花、玫瑰花、龙胆草、金银花等，肝火严重的人，也可服中成药：龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸等。这些老张几乎全用了，可是肝火没有降下来，却得了胃胀的毛病。这是为什么呢？

原因是老张喝降肝火的荼，或者服中成药期间，虽然忌口。但是爱发脾气的毛病也不控制，一丁点事就***雷霆，导致肝脏疏泄功能过亢，肝火上炎，始终降不下来。由于泻火都是苦寒药，久服能损伤脾胃。所以老张出现胃胀症状。那么导致肝火旺盛的原因有哪些呢？

1过食辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭菜、麻辣烫、酒等，诱发胃火。根据五行相侮关系得知，土（脾胃）反克木（肝），所以导致肝火过旺。

2总爱生气、郁闷、悲忧欲哭等低落情志，造成肝气郁结，久郁化火，导致的肝火旺盛；或者脾气暴躁，稍不如意就***雷霆，气的脖子粗脸红的，引起肝火上炎，严重时吐血、昏厥。

3失眠，或者熬夜等，暗耗阴液导致肝阴虚火旺。

4肾阴虚导致肝阴虚火旺，水不涵木。

总之，降肝火的茶饮、中药，不可久服，易损伤脾胃；在服药期间保持心情舒畅及忌口是泻肝火的关键，切记莫忘。

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用什么东西泡水喝可以去肝火？

对于“肝火”这词，我们是一点都不陌生了，貌似每个人都遇到过自己或别人肝火旺的时候。比如，在单位，上司因员工的工作出了点岔子，顿时***雷霆，或者在家里，夫妻间一言不合，有一方突然暴跳如雷等，这些都有理由让我们想到“肝火”的。有人可能会说了，这明明都是性格问题，怎么与肝火扯上关系了呢？这么说，可就是“只看其表，不知其里”了！为什么呢？

我们想啊，人的身体是有着五脏六腑与气血津液的内环境的，也就是所谓的“其里”吧？而在这“其里”的脏腑功能协调，气血调衡的状态下，人的身体才是健康的，情绪也是平稳的。而一旦脏腑气血任何一项出了问题，情致就会跟着失常，因为，中医上讲“心主喜，脾主思，肺主忧，肝主怒，肾主恐”。

春季是容易肝火过旺的季节。肝火旺盛除了与季节有关，与平时情志不遂，容易心烦气燥；或是不规律的饮食作息，如熬夜、饮食辛辣油腻刺激，以至于火热邪气入侵，导致肝经火旺有很大的关系。

肝火过旺，主要的表现一般为脾气急躁易怒，口渴喜冷饮，心烦失眠，眼干口苦，头晕目眩耳鸣，小便发黄，舌红苔黄等等。

去肝火，当以疏肝邪热为主要辨证思路。下面推荐四款可以用来泡水去肝火的茶饮——

1、菊花+决明子茶

做法：菊花与决明子适量，加入沸水冲泡，可加入枸杞、甘草，焖煮片刻即可饮用。

功效：菊花性微寒，归肝经，功以疏肝清热；决明子有润肠通便之功。该茶饮可缓解肝火旺导致失眠、伴有便秘症状的人群饮用。

肝火，是中医的名词，指的是肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。

肝火的发生主要与外界因素有关，比如食用辛辣食物、温热补品、受到情绪***等。

肝火的临床表现有头痛、头晕、目赤肿痛、口苦、咽干、尿黄、舌红苔黄、脉弦数等。

想要去肝火，就需要清肝泻火，可以服用药物，同时也可以通过茶饮去肝火。

那么，用什么东西泡水喝可以去肝火呢？

1.菊花茶

菊花茶微苦，可以清肝明目，适用于肝火旺盛，头晕目眩，耳鸣，眼睛痛等。

2.绿茶

清热解毒，降燥止渴，但是绿茶属于偏寒性，脾胃虚寒的人不适宜大量饮用。

3.决明子茶

到此，以上就是小编对于养生护肝理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生护肝理疗的1点解答对大家有用。