侃侃养生美食,侃侃养生美食***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于侃侃养生美食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍侃侃养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 和人聊天可以有什么话题？
2. 有趣的互动话题？
3. 如何让自己沉下心来，缓解浮躁？
4. 退休老人中女人有很多方面的活动，那么男的主要在忙乎啥？

和人聊天可以有什么话题？

1、运动：说说大家共同喜好的运动；

2、健康：美容、养生、减肥等；

3、电影：推荐朋友电影啊，然后一起侃侃；

4、书籍：喜欢阅读当然要评书了；

5、理财：大家研究如何理财；

6、八卦：网络红人、明星绯闻；

7、***：这个适当调剂；

8、感情：叙旧，诉苦（可以相互劝）；

9、创业:赚钱要紧；

10、音乐：推荐几个音乐给他；最后给你放一个网站 ***.douban*** 里面有书评、乐评和影评；一方面你聊天断断续续在于大家都可能忙别的呢，另一方面可能是自己***想的，大家不会因为上网聊天断断续续就疏远的，其次呢，你也要有很丰富的话料啊~~

话题

1、运动：说说大bai家共同喜好的运动；

2、健康：美容、养生、减肥等；

3、电影：推荐朋友电影啊，然后一起侃侃；

4、书籍：喜欢阅读当然要评书了；

5、理财：大家研究如何理财；

6、八卦：网络红人、明星绯闻；

注意事项：

有趣的互动话题？

1、运动：说说大家共同喜好的运动；

2、健康：美容、养生、减肥等；

3、电影：推荐朋友电影啊，然后一起侃侃；

4、书籍：喜欢阅读当然要评书了；

5、理财：大家研究如何理财；

6、八卦：网络红人、明星绯闻；

7、***：这个适当调剂；

8、感情：叙旧，诉苦（可以相互劝）；

9、创业:赚钱要紧；

如何让自己沉下心来，缓解浮躁？

杨绛先生曾说：“你的问题在于想的太多，而书读的太少。”人这一生，就是在不断认清自我的过程中度过的。浮躁，就是因为在这个过程中，想得太多、欲望太重、期待太高所产生的。要缓解这些浮躁，唯一的办法就是静下心来多读几本书，不断提升自我认知能力，把浮躁沉淀在人生的智慧之中。

一是不断增长自己的见识。见多识广，当我们拥有了足够的见识之后，对身边发生的许多事情，就会有一个清醒的认识，更不会诚惶诚恐地过度的担忧，情绪就会稳定下来。

二是读书开启人生智慧。书籍是人类进步的阶梯，世上的许多事情总会在书中找到答案，当我们从中找到答案之后，就会克服心中的许多疑虑，脚踏实地地稳步向前迈进。

三是胸怀坦荡，放大自己的格局。雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”在生活的道路上，我们会遇到这样或那样的问题，这是很正常的事情。我们需要去做的，就是少一些抱怨和愤懑，多一些面对和选择，这样就会走出浮躁的怪圈。

人们常说，人生不如意十之八九，但是至少还有一二是快乐的，我们何不如常思这快乐的一二呢？人生短短几十年，最多不过三万天，千万不能让浮躁消耗了自己的时间和精力，沉下心来，好好地活出自己应有的模样。

1、减少不必要的社交。不必要的社交有时是对人的一种消耗，在社交中，我们会不自觉地以一种“非我”的形象出现。往往在与他人的关系中，我们的语言和行动，都超出自己的想象，让我们在关系中迷失自我。

2、多独处，默默做事。独处和独立完成一件事，有利于培养一个人的独立思维能力，在独立思维中，找回那个迷失的自我。

3、定期进行“断舍离”，需要断舍离的不仅仅包括物品，也包括人和手机里的***。在每一次的“断舍离”中，不仅腾出了物理的空间，也腾出了心灵的空间。

4、尽量退出一些没有用的群，有些群消息只会增加我们人生的浮躁感。

5、多阅读。阅读是成长的捷径，在好书中获得人生最珍贵的道理，看不懂的人和事，一本好书会带给你豁然开朗的答案。

＃头条创作挑战赛＃

尘世太喧闹，心静不下来，很正常的。

如果想让自己沉下心来，我的做法是：

1.不看负面讯息，自动屏蔽网络负面讯息。只关注正能量，让心中充满正能量，心里有花🌸，看世界都是花🌸。

2.减少社交，独来独往。独处会让人安静下来。

3.学会看书，文字具有灵魂的穿透力。它承载着作者的心力与全部智慧，也是体现作者智慧的窗口。所以，学会看字体书比电子书，效果更好。

4.打坐，冥想，可以让内心安静下来。

我们做不到远离尘世，那就学会在闹市中修行。所谓修行，就是在行动中不断地去修改，去纠正，去进步，去成长，慢慢地，心自然会沉下来，浮躁自然会清除。

古人说的“大隐隐于市，小隐隐于野”，我觉得是有道理的。关键在于如何自己调整自己的心态，控制自己的情绪。

1、看一些人间疾苦的纪录片，自己生活中鸡毛蒜皮的事，就不叫事了。

2、不要抱着手机去刷***视频，越看越空虚。

3、退出一些没用的群，少看就少操心。

4、如果做什么事都不顺，家里还是***来一次断舍离！

5、卸载一些无用的***，影响自己精力的和当前工作无关的，该舍就舍去。

6、花点时间，学习下收纳的小技巧，家里的物件井井有条，看着整洁，用着也舒服。

7、睡前泡脚，身体解乏，心理也会解乏。

8、闭上眼睛听听睡前轻音乐，让脑子彻底放松下来。

1、去医院转一转，体会一下人间疾苦。

2、早起一次，看看凌晨三四点就开始劳作的人们。

3、放下手机，减少碎片化阅读时间，用心读一本好书。

4、试着践行极简生活，从“断舍离”开始。

5、做有氧运动，让自己畅快地大汗淋漓一次。

6、给自己制定一个短期规划，有助于理清思绪。

7、一个人独处，听听音乐，思考思考人生。

8、无论是工作还是生活，定期复盘，帮助自己做出正确的选择。

9、约三两知己，偶尔小聚，吐槽吐槽生活的琐事，侃侃大山，聊聊心里话。

退休老人中女人有很多方面的活动，那么男的主要在忙乎啥？

我的退休生活可以说是丰富多彩，总感觉时间不够用，所以我的生活就是同时间赛跑。

每天早上六点多就跳广场舞，上午陪妻子去市场买菜，下午为《头条新闻》写稿件，我已经为《头条新闻》写作了2000多篇文章，多数被头条推举为首页，爆款文章也不少。晚上跳民族舞蹈，睡觉前听听音乐，伴随着优美动听的音乐慢慢入眠……。

我非常喜欢《头条新闻》，有空就看，了解国内外时事，欣赏一下精彩的舞蹈，听听悦耳动听的歌声……，有感想了，就写点评论。总之《头条新闻》让我爱不释手……。

我认为，人就要活到老学到老，知识就是力量！读书破万卷，下笔如有神。生命在于运动。生活是美好的，生活是丰富多彩的，让我们张开双手拥抱春天般的生活吧！

在退休的老年人当中，男性选择的业余爱好也很多，吃饱了出去散步，锻炼，在街边路摊玩***牌，下象棋，有的喜欢骑车旅行，还有的喜欢养花钓鱼，帮老伴买菜做饭，也有一部分人喜欢跳广场舞，现在的生活是多样化的，***也很丰富，只要心态平和，即使是宅在家里，也能过好每一天。

这个问题我还真是有同感，出游的地方，讲座的地方，健身的地方，还有逛街更不用说了，都是女同胞身影出现频率最多，而很难见到我们的男同胞，这就是爱好不同，很难在一起聚。

退休老人中，女人解放了自己，该为自己好好活一把了。经过了少女，媳妇，中年大妈，然后慢慢打怪升级，多年的媳妇熬成婆，成为家庭里的皇太后，很牛气。没有经济压力，没有了情感困扰，没有了工作烦累，通透洒脱是主流思想。

然而，她们更加闲不住，想风风火火闯***，想隔代人绕膝承欢，想重拾青春时代的梦想，想延年益寿越过越年轻。

于是，忙着广场舞，合唱团，五花八门的养生，八段锦，太极拳，老年瑜伽，统统拿来试巴试巴。还想写写回忆录，聚聚同学会，看看好风光，听听丝竹声。

家里外头一把抓，大人孩子都要管，累并快乐着，却也乐此不疲，陶醉其中……

男主就简单了，打打***，下下棋，斗***，侃侃大山，吹吹牛，喝喝酒，甩手大掌柜，油瓶子倒了都不扶的日子，一点浩然气，千里快哉风。各得其乐，其乐融融……

我们老俩口都已经退休了，爱人报了个***尔族舞蹈班，每天出去跳舞。她上学时就是学校文艺队的，有一定的基础，一个动作，老师教一遍就会，而且动作柔美，非常好看。爱人自从参加舞蹈班以后，就象换了一个人似的，青春焕发，心情愉悦。作为男人，我也没闲着，在外面找了一份事做，每天按时上下班，而且上下班途中坚持步行，锻炼身体。男人60岁左右一般情况下，无论体力还是精力，还可以，如果闲呆在家里，对自身对社会是一种人力浪费，做一些力所能及的事，有百利而无一害。日本老人老了还坚持工作，不是他们缺钱，而是一种生活态度，那就是老有所为，老有所获，老有所乐。这一点值得中国老人们学习。一点粗浅认识，不妥之处，欢迎大家批评指正。

到此，以上就是小编对于侃侃养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于侃侃养生美食的4点解答对大家有用。