养生专家 逝世,中国最权威的养生专家逝世

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家 逝世的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家 逝世的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么很多太极拳名家也会患病逝世？
2. 著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！梅先生的著作，你们还信不信？

为什么很多太极拳名家也会患病逝世？

做任何运动，都要有个度。

练太极拳可以强身健体，很多人看到太极拳轻柔、慢，认为是“摸虾拳”。不耗体力，殊不知太极拳虽然柔、慢。但也非常消耗体力，一旦营养跟不上，休息时间不足，不停追求长功是必然会导致身体过渡消耗，身体没法及时恢复，日积月累，生病只是迟早的事。

太极拳名家陈发科先生，陈发科一生练拳三十万遍，功力深厚。在京城凡上门找他挑战的都败；陈发科练功刻苦，但那个年代食物缺乏，只能填肚子的，营养自然是跟不上。年轻的时候身体还好，到老点身体毛病就出来了。营养、足够时间休息，训练有度。缺一不可。#李小龙#就是利用现代器械进行超负荷高强度的训练，借以达到自己的身体极限，短期内就极易见效，但加速了身体器官的“磨损”。虽然营养跟上了，但运动过度、休息时间严重不足导致早逝。

#太极拳#要长功必须要进行中、低架锻炼。走中、低架很耗体能的。我的朋友今年40多岁，他练太极拳每天只练一至二遍，5个套路，每次选二个套路练，刀剑隔天练。练拳时走习惯低架；他身体壮实，面色红润。

无论练太极拳也好，其它拳种也好，不注意练养结合，锻炼有度，对身体过度消耗，导致免疫力下降而生病的。练与养的问题由来已久。这个问题无论传统武术和现代竞技体育都要面对和解决的问题。

运动只是保健的一个方面。人的寿命是受多种因素制约的。所以太极拳大师也不能例外。再说 ，太极拳只是一种武术或者体操之类的运动，被神化了。武侠小说里那些***真实世界是没有的。那是成人的童话！

太极拳名家有几人？本来无论太极拳还是太极剑都是用来锻炼身体的，其中也有人练的不错慢慢就有了点名。更有甚者把太极玩到了极致至诸如闫芳***的隔山打牛……

说到底太极不是药，有病还得去看大夫。各行各业有利益就有忽悠，太极也不例外。

人的生命本于阴阳，太极拳是阴阳拳，只要我们的动作顺就人体的阴阳气机，肯定能养身、技击。但现在太极拳的编撰不是按人体自然气机运化的，阴阳二气混乱，不是双重，就是上浮，具说某***50多岁死在打拳时，这就是典型的阳气上逆，轰顶而死。为什么要虚领顶劲，气沉丹田，内功强劲人，阳气上逆最危险，因人体所有的经络都通到头，头骨没什么肉，不能容多少气，丹田部位是个大肚子，还有盘腔，真是气海，所以头部只能虚虚的有点气，气大部分容入丹田，重心又稳。

这不是废话吗！练太极能强身健体，增强体质，虽对一些慢***有一定疗效，但并不能治病，治病还是靠医生。而且练太极的也是人，也会得各种各样的病，得病就会死人，太极名家也不例外。象太极***扬澄甫、陈照魁等都太极大家，以练拳为生，练一辈子拳，但都五十多岁而亡。这都有力证明练太极也会得病，更不能治百病。可是练太极确实对健身有帮助，增加体质，抵抗小病或慢***还是有一定的效果。知道这些，太极名家得病死亡也就不奇怪了！

著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！梅先生的著作，你们还信不信？

大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

首先要更正一点，梅墨生先生不是养生专家，更不是营养学家，而是中国著名的书画家，擅长书法和中国画。梅墨生之所以让很多人误解为养生专家，是因为他在出名之后参加的很多活动和电视节目当中，讲了很多他自己的养生经验和观点。梅先生之所以喜欢养生的话题，是跟他的经历密不可分的。

梅先生自幼学习中国书法和绘画，接触的文化也是以中国传统文化为主，还学习过太极拳。在成名之前，梅先生埋头书画练习和创作，有时一天要低头练习十个小时以上，忽视了运动和身体的保养。结果就是梅先生到了中年的时候已经感觉到自己的身体很不好，体力下降，颈椎腰椎都有问题。意识到健康出了问题之后，梅先生开始注重养生。由于自幼受到中国传统文化和太极拳的影响，梅墨生的养生观念更偏向于中式。

经过一段时间对自己饮食、生活、运动和工作的调整，梅先生的身体状况有了非常大的改善。从此，在***访等活动当中，梅先生越来越多的提到养生的话题，并且将自己养生的心得体验分享给大家，逐渐形成了自己的养生理念。我曾经看过几段梅先生的电视访谈节目，其实他的养生方法有些偏差，但是总体来说，生活方式和饮食习惯是健康的。但是，梅墨生还是在不到60岁就因病去世了，这让很多人觉得养生就是个笑话，谈营养就是忽悠。

有一种心理学现象叫做幸存者现象，会影响大众的判断。例如：某某邻居天天抽烟喝酒还活到八十多，某某医生天天给人看病，自己四十几岁就生病死了。于是得出结论：抽烟喝酒没事，医生连自己的病都搞不定，纯属忽悠。极端的个案，尤其是名人的例子非常吸引眼球，却也容易得出明显错误的结论。

我们就拿梅墨生的例子分析一下。梅先生死于肠癌，肠癌和饮食以及生活方式有密切关系。健康的饮食和良好的生活习惯可以大幅度降低肠癌发病率。请注意，是降低肠癌发病率，不是杜绝肠癌！打个比方，不注意养生的肠癌发病率千分之一，养生的降到万分之一。梅先生就是那个养生但是还是得了肠癌的人，纯属运气极度不好。

平均来看，科学养生的人平均寿命更长，疾病更少。大部分人运气不坏也不太好，科学养生可以起到积极的健康作用。问题就在于，养生的方法是否科学。伪养生实际有损健康的说法做法太多了。其实养生很简单啊，心大一点少生气，饮食就按照中国营养学会推荐的膳食指南，再加上适度运动就行了，没有那么多玄乎的东西。

其实要说梅墨生错误的地方也不是没有，就是他忽视了全面的体检。他过于相信自己的养生方法。生活饮食再健康的人也是有可能生病的，只是几率少很多而已。合格的体检可以发现大部分早起的疾病，尤其是癌症，早发现早治疗效果很好。

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到此，以上就是小编对于养生专家 逝世的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家 逝世的2点解答对大家有用。