周边养生美食,周边养生美食推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周边养生美食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍周边养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情不出门，材料简单的，在家最容易做的美食是什么？
2. 什么美食简单易做又好吃？

疫情不出门，材料简单的，在家最容易做的美食是什么？

因为不能去超市集中***购，所以只能线上下单。能买到的食材确实有限，本身也不太会做饭，只好全身心投入研究新吃法的乐趣中了。

1⃣️西红柿鸡蛋面片：只需要1个西红柿🍅、1个鸡蛋🥚1碗刀削面片就可以完成的简单传统面食。

2⃣️韭黄鸡蛋拌面：10根韭黄、1个鸡蛋、1小撮拉面，常规煮法，拌一口老干妈，无敌啦！

3⃣️冬瓜鸡蛋馄饨：解锁馄饨新吃法，丢掉调料包，清甜的冬瓜和10分钟就能完成的高汤，搭配钟爱的馄饨，真的太🉑️了！

先回答这么多啦，详细做法可以到我头条上看噢～[可爱]

红薯饼很好吃，原材料：红薯，汤圆面，红苕粉，糖，鸡蛋

步骤1：红薯切细颗

步骤2：加入汤圆粉，红苕粉，鸡蛋一个，白糖适量搅拌

步骤3：放入油锅中炸（中小火，用汤勺定型即可）

可以做点蛋炒饭、包子、饺子、面条、粥

1.米饭、鸡蛋家里肯定有，其他配菜可以根据家里现有的再加一些。我加了芹菜、胡萝卜、香肠、牛肉。好看好吃、又有营养。

2.如果家中有面粉的情况，可以包一些包子、饺子🥟，进行速冻。要吃的时候拿出来煮一下，方便又好吃。还可以天天换换花色。

3.或着做一点面条，面条可以买现成的。在面条上放一个荷包蛋、几根青菜，让你的早上变得营养又美味。开启一天的好心情。

3.养生粥 你也可以熬一些养生粥，不仅可以调理肠胃还方便好操作。

蛋炒饭，白米粥，煮面条。

鸡蛋一般家里都有备一些的，煮多点米饭，剩下的白米饭加鸡蛋就可以做成香喷喷的蛋炒饭啦！

早上喝点白米粥，早餐营养又养胃，也是一点养生美食。

面条家里一般都有的，简单方便还饱肚子。

平时喜欢点外卖，吃惯了澳克士里的炸鸡腿和鸡块，最近因为疫情的原因，已经好久没有吃到了。所以就想着在家里能学着做一下。
我们准备一块鸡脯肉，在锅里放上热水、生姜煮到鸡肉表皮变白，竖着把鸡块切成长条，再把长条切成差不多大小的鸡丁。接着做炸制用的脆糊，一个鸡蛋加上一蜂蜜盖面粉，加上盐、鸡精、白糖、醋去腥。搅扰均匀后加入鸡块，让蛋液全部裹在鸡肉上。接下来准备一个碗放上面包糠，把裹好蛋液的鸡肉一个个沾上面包糠，全部弄好后下锅炸制。油温七八层热，鸡块下锅用勺子来回翻拌，直到鸡块表面变成金***就可以出锅了。最后撒上孜然粉，辣椒粉，用筷子拌匀就可以吃了。快来试试看吧！

什么美食简单易做又好吃？

什么美食简单易做又好吃？

烀饼。

做法如下（以一家三口食用量为计量单位）：

【主要食材】

1、豆角；500g

2、土豆；300g

3、猪肉；150g

4、面粉（白面）250g。

【主要调料】

居家过日子，厨房必备的“油盐酱醋”和“葱花花椒大料”，不在此开列清单。

大家好，我是小金猪，很高兴回答这个问题

既简单有好吃的菜有很多，今天主要说土豆丝。

食材，土豆2个，青椒3个，味极鲜适量，盐适量，鸡粉适量，十三香适量。

方法

1.首先准备食材，土豆2个，青椒3个，调料我用了味极鲜，食用盐，鸡粉，十三香，因为有孩子吃，我主张的是清淡。

2.将土豆削皮切丝备用，青椒洗净将里面的青椒子去除切丝备用。

3.锅中加入适量植物油，油热后倒入超好的青椒丝，翻炒一下。

4.然后倒入土豆丝，继续翻炒，放入适量味极鲜，也可以放适量陈醋，因为老公不喜欢酸的，我用的是味极鲜。

5.开始加入调料，食用盐和十三香，继续翻炒，喜欢吃脆的炒2分钟就好了，喜欢熟一点的可以炒3-4分钟。

6.然后放入适量鸡粉，翻炒均匀就可以出锅了，配上大米饭，味道还是很不错的。

曾将有过一段独居的时间，虽然平时会和朋友聚聚会聊聊天，但是大多数的时间都是自己独处，在很多人眼中都会以为我一个人的生活很孤单很无聊，其实并不会，我的爱好还蛮多的，就比如做菜,自己一个人的时候喜欢钻进厨房，专研一些菜，做给自己吃所以做菜的宗旨就是简单又好吃！

芝麻茄丁

首先准备材料：茄子，麦芽糖，白芝麻，生粉，白糖，准备好后将茄子洗净去皮切成丁，放到碗里倒入一些水润一下茄子，放入生粉搅拌一下，使茄丁上裹上一层生粉，准备炒锅加油烧热，放入处理好的茄丁，待茄丁表面炸至金***后捞出备用，另起炒锅加油烧热，放入白糖，炒糖色然后放入麦芽糖翻炒一下，放入茄丁均匀翻炒，最后放上白芝麻，是茄子周围裹上一层白芝麻后出锅盛盘就可以了。

番茄白果

首先准备材料：鸡蛋，番茄沙司，小葱，准备炒锅加油烧热，打碎鸡蛋放到锅里，等到一面炸至金***后翻面炸另一面，炸好盛出放到盘子里，小葱切碎切成葱花，另起炒锅加油烧热放入番茄炒香，再放入番茄沙司，再放白醋，白糖，盐调味再放入水淀粉勾芡，待收汁后盛出淋到鸡蛋上就可以了

鹌鹑蛋丸子

首先准备材料：鹌鹑蛋，鸡蛋，面包糠，面粉

，准备炒锅加水烧热，放入适量的水，放入鹌鹑蛋煮熟后捞出放到冷水中拔一下，剥去鹌鹑蛋的外壳，撒上面粉使鹌鹑蛋上裹有一层面粉，打碎鸡蛋放到碗里搅拌均匀，放入裹有面粉的鹌鹑蛋，再放到面包糠里备用，准备炒锅加油烧热，放入鹌鹑蛋待炸至金***后捞出盛盘就可以了

到此，以上就是小编对于周边养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于周边养生美食的2点解答对大家有用。