养生美食配方,养生美食配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食配方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生美食配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生汤包配方？
2. 茶叶的煮茶配方？

养生汤包配方？

在制作的时候需要准备的材料不一样，这次要准备猪皮、冬瓜、火腿、黄瓜、鸡蛋皮、生姜大葱还有一系列调料等。在制作的时候先要把猪肉皮洗干净，放入高压锅里面，在里面加入一些鲜汤，再加入需要的调料，把猪皮化成汤之后打去料渣，然后将其余的汤汁盛入到盘中里放凉冷冻，这样就可以制作成皮冻等。

　　冻好之后把它修剪成为直径2cm的圆球，准备上12个。接着再拿出冬瓜，把冬瓜去皮切成大块，片成薄片，这个也需要准备12块，然后放入开水里面浸透十分钟左右即可。还有黄瓜、蛋皮等都切成细丝备用。

　　接着要把刚才修剪好的圆球皮冻上面裹上一层调料，然后把刚才切好的火腿丝和蛋皮丝都撒在上面，用葱丝扎起来，这样就做成了水晶灌汤包的馅料。之后用面皮包起来，放在笼里面蒸上五分钟左右出来摆盘就可以了。如果说想要味道更好，还可以准备一口干净的锅，里面加入一些鲜汤，等烧沸之后放入胡椒粉，淋上香油，等到水晶出来之后把它浇在上面。

1、养阴清肺、润燥化、养阴清肺

罗汉果***干汤

罗汉果1/3-1/2个，***干50克、瘦肉100克清水将罗汉果、***干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时

2、清热润燥、美容、清热润燥

木瓜花生排骨汤

木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片排骨用开水煮一下、过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟

茶叶的煮茶配方？

1、先要准备茶具，在古代，煮茶是较为繁琐的一件事情，据陆羽的《茶经》记载，煮茶需要经过焙、灸、碾、罗、煮等多个过程，需要用到很多的茶具，而现代的煮茶方法则简单很多，只需要准备好茶壶、茶具、茶滤、茶海等茶具就行。

2、接下来开始注水。煮茶要先煮水，这个大家一定要记住。不可以用冷水来煮茶，那样煮出来的茶，味道太苦。煮茶用的水，可以使山泉水，也可以使纯净水，将水注入水壶，然后启动开关煮水就行。

3、将水放入茶壶里面，开始煮的时候，就可以去准备茶叶了。一般是***用称茶的方式取茶，一个人喝茶，一般用两克左右的茶叶就行，如果是三到五个人，一般要用3-4克左右的茶叶，将茶叶放入克称里面称就行。

4、接下来，要进行一次洗茶，就是将茶叶放入到茶杯里面，冲入沸水，简单浸泡两秒就倒掉。待到茶壶里面的水和促销如鱼眼那么大的泡泡的时候，就将茶投入，让水和茶叶在水壶里面翻滚沸腾一分钟就可以关掉电源了。

煮茶的两种常见煮法。一是喝过十多道后再拿来煮，二是不经冲泡直接就煮。二者用量不同，滋味上也不一样。

如果茶叶是先用盖碗冲泡到滋味寡淡再煮，这种方式煮茶，要求茶叶底质棒，最好已存放多年。

比如普洱老茶头或者是上了年份的生茶或者熟茶。



若是未经冲泡直接煮来，则茶气更烈，滋味更醇，投茶量不宜多，以求其最佳滋味即可。

冲泡后再煮茶的情况具体得结合实际的茶品而定，今天我们的文章着重讨论未经冲泡，直接煮茶的方法

养生茶汤

使用方法：利用机器的“药膳”功能，就可以做各种养生类的汤。工作原理与花草茶类似，不同的是它在水沸腾后60分钟左右时间，完成并转入保温。

 

配方：

1、首乌松针茶：何首乌18克，松针30克，乌龙茶5克；

2、灵芝茶：灵芝草10克，绿茶适量；

3、人参茶：茶叶15克，五味子20克(可不加)，人参10克，桂圆肉30克。

到此，以上就是小编对于养生美食配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食配方的2点解答对大家有用。