大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于最养生专家的问题,于是小编就整理了5个相关介绍最养生专家的解答,让我们一起看看吧。
1. 养生专家认为,健康的身体和心灵是我们追求幸福生活的基石。
2. 根据养生专家的理论,合理的饮食和均衡的运动可以提升人体的免疫力。
3. 养生专家指出,良好的生活习惯和积极的心态对于预防疾病至关重要。
4. 根据养生专家的理论,适当的休息和放松可以提高身体的自愈能力。
5. 养生专家强调,保持身心的平衡对于维持健康和延缓衰老具有重要意义。
但59岁的离去确实对不住“养生专家”
事实胜于雄辩!
特别是媒体翻出了诸多早逝的所谓达人…呵呵呵
当下的口号是颠覆与创新,但是我个人认为,在身体健康上不适合颠覆与创新,因为很多东西都是几千年先人们用生命的汇总呀!
不论东方医学还是西方医学,都建立在人→身体的基础上。
在中国基本上的大健康养生行业,都是打着中医学的旗号,而忘了中医学的精髓→治未病!!!
从某种定义下中医不是医,直明点中医应该是教会人们怎么样预防疾病,中医要成为医术的条件非常多,最基本的也是→年龄!!!
听到养生专家梅墨生不幸去世的消息,心头为之一震。享年59岁,英年早逝,深感惋惜。
惋惜之余,顿然感到一丝疑惑;养生之说,还能否相信?若说第一感受,那就是养生长寿的学说也不靠谱。养生专家既是如此,何况我等一介草民。
近几年来,由于年老体弱,不为有意延缓衰老,却为少受疾患折磨,开始关注起了养生。电视讲座,现场传授,一场又一场,一遍又一遍,耳朵都快起茧子。埋头研究:吃什么保健,对健康有益;吃什么东西不好,什么东西要少吃。一堆一堆,堆在眼前,忙的不亦乐乎。听了看了,也照着做了,可这身体偏偏不争气。腰腿疼的毛病,非但没见轻,反而有加重的迹象;眼睛继续花,二百度提高到三百;耳朵该聋还是听不清。总之,人老了,身体跟着衰老,自然规律,挡也挡不住。该刮风还得刮风,该下雨还得下雨。
话虽如此。老年人还得适当地保健。我说适当,是结合自身的状况,因人制宜。养生是好事,但不要过,过犹不及。把养生保健的目的搞清楚,切不可将养生作为长寿的唯一,过份依赖,过份相信。一旦失效,一旦失望,反而对身体造成伤害。
搞笑!!一个标榜自己是养生专家的人竟然不到60就挂了,足以证明,现在有很多所谓的专家是有多水了?真正意义上的专家哪有那么多时间来争名夺利,误导大众?都是花时间在自己擅长的领域埋头苦干。不像这些所谓的专家,为了名利,不要脸,厚颜***。
如果养生专家59岁就上了西天的话,这个专家,其实不是真正的知道养生保健,而是为了想钱看的这种西方理论,也就是上了当的人才,所以不知道自己生了的身体如何,更本不会调节,和如何养生保健,所以造成了这样的下场。害了真正的知道养生保健人物,损害了中国传统中医理论,其实证明了养生保健的这样的错误方式。
作为一个行医几十年的医生,我看到报道以后第一感受就是想帮大家普及一下“养生”到底是什么?对于现在养生的那一套说法,还真是有不同的看法。同时,我们也从来不会刻意的去参与“养生”活动。也从不看别人的养生节目,书籍,说教等等。
我们读医科大学的时候、我们进入临床工作的时候。我们的许多老师、教授,只要是正儿八经的医生,从来没有给我们灌输“养生”的理念。同样的是,我带教了许多许多的下级医生,也从来没有向他们讲解过有关“养生”的知识。
现在,许多人所谓之养生,就是希望通过刻意的特定的饮食,教条的生活习惯,古怪的保健方法,甚至冥想来达到身体健康,延年益寿的目的。认为可以保养生命,增强体质、预防疾病。
这个出发点是不错的,问题是有些无限制的把“养生”当做万能的医疗方法,甚至排斥正常的医疗手段,就需要注意了。
我们在临床工作当中,也遇到一些人,明显患有某些疾病,但是忌讳药物治疗,而一心一意去搞养生,结果导致延误治疗,加重病情。
其实,从医学科学观点来说,人的生命很重要的因素在于健康的生活习惯,良好的生活的环境以及各自不同的基因。屏弃不良的、不健康的生活理念。
基因是先天带来的,我们无法改变。健康的生活习惯,健康生活理念,管理好自己的饮食习惯,改造成良好的生活环境都是我们可以做到的。
同时需要注意自己的身体状况,特别是注意自己的四高问题。比如高血压情况,比如高脂血症情况,比如有没有高血糖,比如有没有高尿酸血症等等。通过适当的饮食和运动调理而达到理想的状态。
同时需要定期体检,查验有没有身体素质异常情况。如果有这些四高的表现,而且通过饮食和运动治疗仍然达不到正常状态;如果体检发现身体有异常;如果自己感觉不适,就一定要看医生,根据医生的建议使用药物治疗。而不是通过所谓的养生来拖延时间。
同时需要注意按时作息,不要过于劳累,不要熬夜,避免暴饮暴食。其实就是:饿了要吃,睏了要睡,冷了加衣,脏了洗澡,适当锻炼,丢弃烦恼。
我们先看下梅墨生的生平简介:
梅墨生(1960-2019),出生于河北,号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家。中国国家画院研究员,国家一级美术师。文化部国家艺术科研课题项目评审专家,中国画学会理事,中国文艺评论家协会理事、民盟中央文化委员会委员,杭州黄宾虹学术研究会名誉会长,《20世纪美术作品国家档案》艺术专家委员会委员,中国美术学院、北京大学艺术学院、厦门大学艺术学院、中国书法院、台湾艺术大学、北京中医药大学等多所大学客座教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长,中国武术七段,北京吴式[_a***_]拳研究会常务副会长,武当山武当拳法研究会顾问。
这一串名号,对大家来说都不出名。梅先生最出名的是他的养生理论,在各种杂志报刊发布诸多养生理论的文章,倡导大家注意养生。然而,自己却在59岁之时,因病去世。一时间,引起养生界热议。养生保健到底有没有作用?
甚至有部分人的心态就是 : 什么生专家,不到退休年龄就去世了,还不如普通人活的长,连自己的命都养不了,还自称著名养生专家……恶意或无心***都是对死者的不敬!
还有一些人,终于可以为自己胡吃海喝、昼夜颠倒、无法自律的恶习,找到了自我安慰的借口 : 什么养生、保健,通通都是忽悠。我就相信今朝有酒今朝醉,爱喝就喝,爱抽就抽,快活几年算几年。
其实,“养生专家”梅墨生先生只“享年59岁”,也不能证明“养生”有错。网上曾有人设想:***如梅先生的基因里显示40岁时肠癌爆发,结果梅先生自己养生得当,多活19年,直到59岁才因肠癌逝世,算不算养生的功劳?***如梅先生的基因里显示到80岁出现肠癌,结果梅先生过度养生,长期过度服用保健品,长期反自然规律的对待身体,减少了21年寿命,这是不是养生的害处?
养生保健并没有错,<span style="font-weight: bold;">错在了过度。万事万物都讲究“适度”原则。你超过了这个度,便会有这个度之外要承受的结果。如过度锻炼、过度节食、过度吃营养品,过度劳累,都是有害的。
过度锻炼会使身体疲劳,对关节、筋骨都是有害的,锻炼有“度”的问题,吃喝也有“度”的问题。现在所谓的“富贵病”,其实都是吃出来的。吃过晚饭吃夜宵,喝了白酒喝啤酒,吃到打嗝还不住嘴,能不“三高”吗?工作也要有“度”,不能过劳。金属疲劳会折断,何况人是血肉之躯。万事万物,“过犹不及”。
在这里,健康答任着重强调下,健康生活方式的四大基石是:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
1.养生专家只注重了养生,
但他拒绝不了癌症。
军事专家大多纸上谈兵,
但他指挥不了真正的战争。
法律专家追求的***平等,
但现实中,法律还不是需要人,去制订的吗?
2.养生的目的是延寿,
但寿元之本,根本在基因!
有人天天吃肉不见胖,
有人天天喝水也长肉!
中国所谓的养生保健专家,绝大多数是骗人骗钱的。我老母亲旧社会讨过饭,解放后吃糠咽菜,直到我六十年代后期,我参加工作后才真正吃食不愁。一生劳作,起午更撘黄昏,直到98岁时还掰玉米,剥花生。从来没有什么养生保健。去年十一月份看老妈,还能生活自理。今天春节后,由于患流感去世。我家乡河南省封丘县,是国家级贫困县,我们村是贫困村,条件都不好。我二个大娘都活过了一百岁。她们和养生保健从来无任何关系。奉劝各位朋友,千万不要听一些专家的鬼话。
很多心脑专家医生都在工作岗位猝死,为什么不会有人说。你本身就是医生,检查吃药都那么便利,为什么还会死在自己的工作岗位。同样的,一个养生专家早死,也并非都是稀奇的事情。
一个人的生命长短通常取决于三个方面,一个是先天的健康遗传和后天保养的因素。比如孙思邈,从小就体弱多病,因为看病,家财散尽,后来自己就去专研医学,后来活到100多岁,还是医圣。梅墨生的早逝,要么是养生的方法学的不是那么好,要么就是本来都活不到59,但是通过调理,人家活到了59岁。
第二个就是意外,这个很多人通过易经卜卦可以算到。现实生活中也有很多人经历过,如果你觉得是迷信,可以看看为什么开了很多高科技公司、通过现代科技赚了很多钱的李嘉诚等大富豪,生活中无处不迷信,高楼、婚姻都有易经的影子。其实易经不是迷信,而是中国人发现的天文知识,懂得人、地球、宇宙之间的一些规律,对生活的影响而已。
第三个,就是大自然对人体的影响,比如你生活在一个垃圾焚烧区域等,这些外界的环境也会影响健康情况。
梅先生真的是养生专家吗?
谁给封的呢?
关于保健品,人们都会联想,那是骗子产品。
实话说,这个社会真东西有,很难让人识别。
如果梅先生因谋利宣传了养生保健品,导致自己早早离开人世,那就是因果报应。
关于养生保健品,不要一棍子打死,有好有坏。对于老百姓来说,辨别真伪差,易上当受骗。
平时自己对注意养生,根据自己的情况,可以动静结合。
有人喜欢运动,有人喜欢禅定。
有人喜欢大鱼大肉,有人喜欢清心寡欲。
身体缺啥就补啥。
很多人对养生很反感,认为养生就是专家在骗钱,其实这是个天大的误区!
我们古人在没有抗生素,没有现代西医的情况下,靠什么走到今天的?
其实我们的古人在几千年前就知道养生的重要性,凡是地球上存在的东西都有它存在的道理!
人类自存在于地球,就与各种食物打交道,慢慢了解了各种动植物对人体生存的作用及功效!
自古古人就认为养生就是药食同源,药就是食,食就是药,病症以预防为主,正所谓今日不养生,明日养医生!问题是我们养不起医生呀!
现在大部份病症,都可以通过学习养生知识,而预防的!
比方说糖尿病,高血压高血脂,心脏病,占大部份是我们自己吃出来的,而大自然就存在这些病症克星的植物或真菌!
只是我们大部份人不懂养生知识而已!
为什么现在的各种养生食材越来越火爆,因为现在的医院,让越来越多的人认识到养生预防疾病,比去医院靠谱!
毫不夸张的评价它们。
有的说这玩意能吃活,病能吃好。
有的玩意说它能致癌,能致死。
其实他们说的都是些只是有的,只是可能得因素,但都是些没有定论的东西就敢大放厥词!
比如说吃蕨菜致癌呼吁大家别吃的砖家,
为什么有人说蕨菜致癌让大家别吃,20世纪70年代,日本中部山区食道癌高发,调查结果将元凶指向了蕨菜。
但是后面的怎么不说了?是因为当地村子里盛产蕨菜,如同吃米饭一样平常,夏天就吃新鲜的,冬天就吃腌制的,一年到头如此反复。
像咱们这些老百姓谁会吃一年?谁会吃那么多达到致癌的计量?
所以说他们那些人都是唯恐天下不乱,专门制造那些没有定义的东西肆意造谣传谣!改革开放以来这些牛鬼蛇神又出现了,呼吁大家打到一切牛鬼蛇神!!!
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其实养生没有多少真的是专家,他(她)在台上大讲特讲怎样养生?到最后让你买他推荐的养生品,你就要引在警惕!
养生是特需要根据自己的身体状况来养生的,养生最好吃自然的食物为佳。
总之不要太相信保健品,经常保持合适的运动才是硬道理。
还有要有充足的良好睡眠保证,一个健康美丽的你就在眼前。
所谓的养生专家中有真正的医学专家吗?保健品经过验证吗?不论是养生专家还是卖保健品的,有多少人是怀着菩萨般慈悲的胸怀,用一颗父母心为济世救人而来的?没有,他们都是为了经济利益而来。他们给你讲养生,卖给你保健品,以追求经济利益为目的,不是为了你的健康,而是为了掏走你口袋里的钱,其可信度又有多少呢?
曾经看到这么一个报道,记者***访一个113岁的长寿老人,问“您活这么大岁数,是哪个养生专家给你指导的?”老太太回答“指导我养生义的专家都死了”。现在的养生专家就象纸上谈兵的赵括马谡一样,只不过是读了几本中医理论书籍,就以养生专家的名义到处给人讲课,目的是为了圈钱,这种专家讲起来头头是道,实际效果根本经不起实践检验。
纸上谈兵的赵括,《三国演义》中的马谡,他们两个都是熟读兵书的人,军事理论讲起来头头是道,结果一上战场,赵括在长平之战中兵败,四十万人被白起坑杀,马谡在街亭死搬硬套军事理论,结果大败被军法从事。
现在的很多养生专家,他们的养生理论大多数来源于中医理论,更多的是按《黄帝内经》中的理论来指导人们养生。
中医认为,每个人的体质各不相同,五脏六腑强弱不同,养生就是依据五行理论对五脏六腑根据阴阳虚实实际情况进行调理,达到一个平衡。虚则补其母,实则泄其子。而既在的保健品也好,养生办法也好,都是一个方子,从理论的是正确的,没有错误。他们错就错在把所有人都当成一个相同的体质,不能因人而异,自然没有作用。
近期发生了好几起中年医生猝死的事,按说,医生应该比普通百姓会养生得多,身体有什么不适,是什么症状心中应该很清楚才对 。
他们大多数是劳累过度而死,按说他们比任何人都清楚劳累过度对身体的损害,给人治病给病人讲也是要病人多休息,可是到了自己的身上,忙碌起来就把这些抛之于脑后了。
因此,养生,一是与个人的遗传基因有关,二是与个人的身体素质有关,三是根据自身条件进行保养,不可盲目跟风,别人的不一定适合自己,最重要的是心态。心平才能气和。
至于保健品,大多数是补药,吃与不吃听从医嘱就是。
命活的长短,是由自身生理机能的健康程度决定的,而生理机能的健康程度,又取决于遗传、生活习惯,及身体细胞的代谢功能等决定的。这是一个十分复杂的综合因素,与日常养生、锻炼无必然联系!体质和寿命,也绝不会成正比。
西医专家做:完手术回到家门前跌倒就走了,这是报利报导广州省级大医院四五十岁医生。中医养生家五十多岁逝世也是可想而知的,劳累过度必然积劳成疾,这样就成累死人的结局。也可说人为财死,鳥为食亡的写照O
多数人重养生保健,均怕死。人常说:没有病,死不了人。现在,40%人血压高,10%人血糖高。可以说:60%以上人,头脑不清快。30%人,胸闷气短。四十岁以上,男70%,女40%,不同程度肾虚。而今,大多数人处于未病,80%以上人处于亚健康。可知,小病病可能发展成大病,甚至要命。不懂未病,医治不了亚健康,怎能健康长寿?!况且,保健品必须适应身体需求,乱服保健品,更是有害无益!
看到这个问题的时候,我就想起以前中央电视台体育频道的一位教健身操教练马华,40出头就离开了人世。
健身操教练也好,养生专家也好,如果内心过于的喧嚣,与内心宁静不相应,则与健康长寿背道而驰。所宣扬的虽然是健康长寿之道,所行却是短寿之因,所言所行背道而驰,最终的结果只能是短寿,不可能是长命百岁。中国在和美国谈判贸易问题的时候,经常说的一句话就是“观其言,察其行。”同样,对于这些养生专家来说,我们也应该是“观其言,察其行”,不能被他们的表面所说所蒙蔽。
说实话,很多时候一些专家学者,还不如那些朴实的普通老百姓来得实在。就拿我的老父亲来说,虽然嘴里面不会讲什么养生之道,也不懂什么养生之理,但是他的心态和生活却暗合养生之道,现在92岁了,身体还非常的健康。这就印证了一个真理:言之者不如行之者。
到此,以上就是小编对于最养生专家的问题就介绍到这了,希望介绍关于最养生专家的5点解答对大家有用。
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