专家说养生,专家说养生可信吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家说养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍专家说养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 国内著名的十大养生专家是谁？
2. 为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？
3. 专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？

国内著名的十大养生专家是谁？

分析如下：

1、中里巴人：中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。

2、林海峰：国际著名营养大师 整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。

3、朱鹤亭：道号玄鹤子。国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，习医、武、堪舆 学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期，研修中西医理论、 潜修老庄哲学，道、佛学经典。

4、杨力：著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。

5、张国玺：现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年。

6、胡维勤：中央警卫局***门诊部保健专家、主任医师、正师级教授。

7、张家瑞：台湾省台南县人，1948年6月出生。财团法人台南高工文教基金会董事 ，台湾中华全民自然养生协会秘书长，台湾中华离子医学民间团体教授，台湾中华自然医学宣导中心创办人。

8、曲黎敏：北京中医药大学副教授、硕士生导师、“中华医道研究会”常务副会长。

为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？

现在世面上所说的"养生专家"，大多是喜爱谈论养生理论的某些"知名"人士，恐怕就是被冠以"养生专家"某些名人自己，都不见得敢自诩自己为"养生专家"。换言之，一些所谓的"养生专家"头上的贵冠，极有可能是媒体(自然包括某些热衷养生的人群)"强行"给其扣上的。如果是这类"养生专家"过早离世而引起世人非议，喜欢给人戴高帽的媒体人便多少要负担几分责任。这类过早仙逝的"养生专家"，在生前或多或少地为普及养生知识做过一些有益的工作，中国人在民间流传一句很久的话叫"死者为大"，对于象梅墨生先生在生前为宏扬养生之道作出过贡献的人，横加指责，乱放厥词，是极不应该和极不道德的。

追求健康长寿是大多数人渴求的人生目标。但追求者众多，不可能***皆能美梦成真。据说，彭祖活了八百多岁，以彭祖命名的"彭祖长寿功"，如今依然被憧憬健康长寿的人视若珍宝。实际上一个人长寿与否，不光要与别人比，还要自己与自己比。现如今，年过八旬、九旬的健康老人越来越多，我相信将来年过百岁的健康老人也会日益增多。与健康寿星相比，可以培养自己热爱生命和坚定养生的决心，与自己相比是指用经养生锻练获得身体健康的状况，与昔日身体欠佳情况相比，平素常做这样的比较，对自己追求健康长寿的自信极有帮助。在人追求健康长寿上说，有追求比没有追求好，为追求每日孜孜不倦，比三天打渔两天晒网好。

为那些追求长寿健康却早逝的养生专家们惋惜，为他们生前为民众宏扬的有益健康长寿的知识而感佩。君子当不以人废言，愿逝者安息，生者奋发而向上。

所谓的养生专家，他们的理念就是条条框框，用唯心论，行而上学观点看问题，死搬硬套，根本不切合实际，这也不能吃，那也不能吃。

养生首先要了解自己身体，不能死搬硬套，一种食品不一定适应每一个人。

人本来就是杂食动物，什么都能吃，但不能多吃。什么剩饭剩菜不能吃，都是吃几顿饱饭撑的。越骄性，越完蛋，身体失去了勉疫能力，有点病菌身体就惊慌失措。现在很多人热衷于饭店，你们花的大头钱，吃的那才是垃圾食品。没钱人还吃不起。

我宁愿吃自家的剩饭，也不愿吃饭店的高档菜。我也吃不起，看看得怪病的都是谁？都是讲究的人！

前几天养生专家梅墨生先生去世，享年59岁，消息一出，让人们不得不产生这样的疑问:“养生专家”怎么也都不长寿呢？我们还需要不需要继续养生呢？

而事实上，梅先生只不过是位书画名人、太极名家而已！也不知道啥时候头上被戴了一顶“养生专家”的帽子？真是让人不可思议！或许是受利益驱使吧！当下很多这样的“伪专家”都跑出来冒充“养生专家”误导消费者，这也难怪现在中国的“专家”都成了人们眼里的“砖家”，目前不仅滥竽充数的太多，欺世盗名的更是大有人在。

其实现在的许多所谓的养生大多都是在有意无意违反了人体新陈代谢的规律，破坏了人身平衡的一种折腾，根本就是在“瞎胡闹”，不仅误导人们的观念，更是骗取人们大量的钱财。

过去讲究“生死有命，富贵在天”并不是没有一定道理的，生死真的很无常，无论你是养生专家还是医学专家，谁也难保证自己能活到八十岁以上，不是吗？

知道了生死无常的道理，那就努力让自己每一个当下或快乐或有意义，等到某一天与世界道别时可以微笑着说:此生无憾！就算不枉此生了，如果想通过养生来延年益寿，那就是太“荒唐”了！

以上观点纯属个人见解，若有不同看法，欢迎关注讨论。

养生专家只告诉你怎么养生，至于他养不养生，怎么死的只有天知道了。记得有人说过，有一个爱喝酒的人，几个医生劝他戒酒，结果活到后来医生都死了，他还活着。

就说我父亲吧，属羊的，今年九十岁了。从***打到抗美援朝，最后在解放西藏。六二年才下地方工作。从我懂事开始，就没见他锻炼过，这么多年走过来，我就纳闷了，按理说那时的生活条件和生活质量无法和现在相比，为什么他身体会这么好，他现在除了听力有点差以外，其它一切正常，我爸的生活习惯特别简单，桌上摆什么吃什么。从来不挑食，我只知道他喜欢吃肉，油要多。作息时间以很简单，每天六点起床，吃完早餐，就找事情做。中午吃完饭午睡二小时，然后上街找他认识的人吹牛，有时会一个人坐在沙发上几个小时像养神。但他从来不跑步，不散步，不锻炼。

可能是受家庭的影响吧，我也不爱锻炼，但爱散步。有一点我是很玩固的，那就是我从来不相信什么保健品、什么养生专家。听他们说道我觉得累，更不会去吃什么保健品，，天王老子劝都没用。但我不反对别人养生，每个人有每个人的活法。我希望大家都能长寿。

不要一提养生，就会不老常生。养生从字眼上看似简单，其实并非哪么简单，哪么好做，***都能做的道的。也并非就是不吸烟不喝酒就不得癌症。很多人对养生有一定的误区。养生养的什么你知道吗？

养生养的是心、肝、脾、肺、肾五脏。五脏它是有属性的，它们的属性是金、木、水、火、土，你守先要根据属性才能谈养生的。当然了，还有五色，五色包括黑、红、白、绿、黄。还有五味，包括酸、甜、苦、辣、咸等。不知这些谈何养生。有的人吸烟喝酒，但沒得病，寿命也高。但他可能从其它饮食上得到了对烟、酒的控制作用。所以说，有些人一谈养生，就会说，养生专家也死了，吸烟喝酒的也能活到九九等，人的体质不一样，你是一个带病的体质，养生也不一定不得病，你是一个无病体的体质，不养生也能得高寿。所以说，养生确实是一门学文，这东西犟不得。

专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？

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年轻人泡脚养生是太有必要了，为什么？因为现在生活节奏加快，很多人主动选择晚睡，早上不吃早饭，殊不知这样的生活方式为身体健康带来很坏的影响，特别是生殖健康，现在不孕不育的人越来越多啦，特别是女性，20多岁卵巢功能衰退的大有人在，所以改变生活方式，积极养生很重要！！

泡脚呢，不管是哪个年龄阶段，都可以泡脚，可以促进新陈代谢，活血化瘀，促进睡眠等等，《皇帝内经》里面就有说：养生先养脚，护足不畏老。

在关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史，《黄帝内经》早在两千年前已有记载。足掌，这个狭小的空间汇集了身体6条正经（脉）。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终。足踝以下分布着66个[_a***_]，占全身穴位的1/10，是五脏六腑精气输注、会聚之处。

我们临床上主要治疗不孕不育，围***期调理，还有一些其他的妇科病，都建议泡泡脚，女性十人九寒，泡脚可以温肾散寒，健脾养血。

到此，以上就是小编对于专家说养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家说养生的3点解答对大家有用。