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本文目录一览：

• 1、养生堂中医专家武国忠看病怎么样?
• 2、北京养生堂关于冬季如何养生要从哪些方面
• 3、求:北京卫视养生堂的电话

养生堂中医专家武国忠看病怎么样?

临床能力：武国忠医师具有丰富的临床经验，能够治疗各种疑难杂症。他师从多位著名中医专家，如胡海牙教授和意拳大师王玉芳，这使他在中医理论和针灸方面具有较高的造诣。 学术成就：武国忠医师在学术领域也有所贡献。

出书的就水平高，完全是误区。中医讲究药到病除，真正能做到的中医少之又少，大部分是庸医。栾加芹写不生病的智慧，看病涨到800元，水平不见得怎么高。

武国忠是北京著名的孔伯华医馆首席坐馆专家，先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授，几十年来遍访中医高手，精研养生大道。

北京养生堂关于冬季如何养生要从哪些方面

1、冬季养生可以从饮食方面、生活方面、运动方面、药物方面等多方面共同调护。饮食方面。冬季机体阳气亏虚，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。还可以熬一些姜汤、鸡汤等来补养身体。

2、要在冬季养生，应该将阳气藏内，养肾防寒，在饮食习惯、精神情绪、作息规律、锻炼运动上都多加注意。饮食提倡温补冬季的饮食应该注意要以温补食物为主，如羊肉、萝卜、核桃、栗子等，尤其以萝卜炖羊肉汤最好。

3、学会静以养心 在冬季的时候，人们应该注意养心，因为静心是做好的收敛真气的方式，这样心才会行动。而在冬季人们应该注意要少躁动，少生气，少一些欲望，多一些睡眠，多平静。这样才可以把身体养护好。

4、冬季养生，要静神少虑，保持 精神畅达乐观，不为琐事劳神，过度劳累， 护肾 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。

5、首先对于精神养生来说，最为重要是保持一份宁静。保持精神上的愉快和情绪上的稳定。所以在冬季尽量不要使精神上受刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事不急不燥，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。

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