糯叽叽养生美食_糯叽叽啥意思

本篇文章给大家谈谈糯叽叽养生美食，以及糯叽叽啥意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、糯叽叽的杂粮粥,真的强烈推荐
• 2、拼多多上有哪些值得一囤的糯叽叽美食?
• 3、养颜圣品,糯叽叽的蹄花汤
• 4、九款巨好吃糯叽叽美食做法!
• 5、糯叽叽的养生粥秋冬必备奶香燕麦杂粮粥
• 6、糯叽叽的食物有哪些

糯叽叽的杂粮粥,真的强烈推荐

1、煮至杂粮变得软糯，粥变得浓稠，大约需要40-60分钟。 如果喜欢甜味，可以在煮粥的过程中加入红枣、枸杞等食材，增加甜度。 最后，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。

2、将红枣和枸杞洗净备用。 在锅中倒入牛奶、燕麦和细砂糖，大火煮开。 转小火，加入红枣和枸杞，继续煮10分钟。 煮至浓稠状，即可盛出食用。

3、杂粮粥 掉发强推 糯叽叽！ 减脂 ！ 简单好做 奶味十足经常喝气色越来越好！ ！ ！食材： 黑豆、红豆/红芸豆、糯米、红束、黑芝麻、黑米。

4、g 杂粮 60g 莲子 20g 枸杞 10粒 辅料 冰糖 30g 步骤 把银耳洗净，泡十几分钟。把银耳放到电压力锅中，加入半锅水。时间设三十分钟。煮到银耳软烂，胶质都出来了为好。

5、推荐几种五谷杂粮粥食材与做法：百合薏米粥 1。材料：薏米50克，百合15克，水、蜂蜜适量。2：五谷杂粮粥做法：（1）将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。（2）加入蜂蜜调匀，出锅即成。

6、主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克。辅料：水适量。备好花生米。备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。备好黑米、糯米、大米。

拼多多上有哪些值得一囤的糯叽叽美食?

1、元气打糕：辰夕食品的这款韩式元气打糕有3种口味，曲奇饼外层Q弹，芝士奶油夹心，内含大颗巧克力/抹茶/草莓味豆。实惠的价格，多样的口味选择，已经囤了好几次，同事也被我推荐入手。

2、龙游姚氏糍糕 拼夕夕：龙游姚氏农家食品商行 这款龙游姚氏糍糕有很多年的历史了，它以是使用优质的糯米为原料，经过水磨工艺处理，做出来的糍糕外皮晶莹剔透，一口下去，糯米的鲜香立刻在口中弥漫开来，糯米的软糯口感简直令人难忘。

3、上海条头糕 拼夕夕 8元5条这款上行斋的老上海条头糕，可以说是上海特色糕点的代表作了。一提到上海，这种软糯香甜的条头糕就总能让人口水直流。

4、海盐黑米芡实糕 拼夕夕85 10袋这款海盐黑米芡实糕，是我最近发现的一款非常适合在减肥期享用的健康糕点。它的原料简单自然，主要由黑米、紫米和芡实混合制成。

养颜圣品,糯叽叽的蹄花汤

老妈蹄花汤 食材：猪蹄、芸、葱、姜、小米辣、油泼辣子、生抽、香醋、盐、料酒做法：芸豆提前一晚泡发，懒的话也可以不泡吧处理好的猪蹄块用小刀刮洗干净。

美容养颜：黄豆含有丰富的蛋白质，经常食用黄豆和豆制品，能起到营养皮肤毛发和肌肉的功效，使皮肤更加细嫩有弹性，肌肉更加的丰满结实，还能使头发更加乌黑发亮。黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

小***牛肉蘑菇汤，可以促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，更能可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。猪蹄花汤材料：猪蹄2只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒。

萝卜莲子芡实猪舌汤 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

九款巨好吃糯叽叽美食做法!

1、巨好吃的糯米甜点！爆浆芝士年糕：糯米粉加入开水，根拌均匀，平底锅刷油，小火煎至六面金黄，揉成面团，搓成大小相同的小球，撒上热黄豆粉即可开吃。

2、宝子们，软糯甜品糯叽叽超级好吃。 奥利奥巧克力蛋糕：鸡蛋、牛奶、玉米油、糖混合 加糯米粉、可可粉、泡打粉，搅拌至无颗粒状模具倒一半面糊中间放巧克力，倒入剩余面糊，表面放奥利奥饼干。

3、糯叽叽，好好吃。糯叽叽星人的最爱啊啊！！太好吃了！都能拉丝儿了。 桂花大米糕：大米提前泡2小时，大米提前泡2小时，食材：大米200g，牛奶180ml，糖20g，桂花糖浆适量。

4、糯叽叽的紫薯小方，不止出一次教程了都给我做。紫薯切块上锅蒸熟，压成泥，加白糖，加糯米粉，倒入牛奶，搅匀揉成团，再整理成小方块，空气炸锅180度15分钟。锅铲鸡蛋口袋饼：颜值爆表美味好吃。

5、甜品都是不可缺的呀！今天就给大家共享一款红豆糯米糕，非常可以做团圆饭甜点哦！因为他喻意“年年高”，这简直是0版红豆绿豆糕，软糯甘甜，通道带上红豆的清香，糯叽叽的美味又好吃。

6、年糕 材料：牛里脊，鸡蛋，年糕，火腿肠，小青菜，葱姜蒜，青椒，小米辣，酸菜。做法：牛里脊洗净逆着纹路切粗丝，加盐、淀粉、生抽、料酒拌匀腌制10分钟。

糯叽叽的养生粥秋冬必备奶香燕麦杂粮粥

1、将红枣和枸杞洗净备用。 在锅中倒入牛奶、燕麦和细砂糖，大火煮开。 转小火，加入红枣和枸杞，继续煮10分钟。 煮至浓稠状，即可盛出食用。

2、红豆血糯米奶粥 红豆50g，血糯米30g，紫米15g红枣4颗。除红枣外的杂粮，洗净隔夜浸泡12小时。所有食材放电饭锅，加400g清水。煮粥模式2小时。剩余5分钟时倒入牛奶搅拌均匀。

3、然后我们大概开火煮三五分钟左右就可以出锅使用了，因为燕麦片是很容易熟的，如果煮的时间太长的话，将会把燕麦片煮啦，煮熟了之后，我们可以根据自己的口味，往燕麦粥中加入适当的糖。

糯叽叽的食物有哪些

1、糯叽叽的食物有粽子、糍粑、年糕、艾果、驴打滚、雪媚娘。粽子 粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国汉族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。

2、芝士红薯烤年糕 外脆里糯·一***浆·糯叽叽控必做。 准备食材：牛奶180ml，玉米油40g，糯米粉2009，红薯200g，鸡蛋1个，芝土片。

3、鲜奶麻薯 冬天和糯叽叽的食材最搭了！鲜奶麻薯从台湾火到内地，不仅是因为口感治愈，还因为它低脂不胖，是一款非常适合作为下午茶的小甜点了。并且它口感也很神奇，像是Q状的牛奶，流动却有嚼劲，也是拥有浓郁的奶香。

4、糕皮***用优质糯米粉，加入麦芽精，使得口感格外软糯。内部包裹着一层细腻的红豆沙，甜香与软糯的结合，让人回味无穷。这款老上海糕点，不仅适合作为下午茶，还能唤起人们对传统美食的怀念。

5、糯米糍，驴打滚，年糕，八宝饭，青团，条头糕等都是吃起来糯糯的但不很甜的好吃的。

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