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本文目录一览：

• 1、国医大师王琦:养生能延缓衰老,九种体质如何调?
• 2、吃绿豆和喝绿豆汤有什么区别?听听营养专家怎么说
• 3、绿豆解药性是真的吗?专家说法是这样的
• 4、“中国食疗第一人”张悟本,曾称绿豆汤包治百病,他后来怎样?
• 5、绿豆的作用与功效和禁忌

国医***王琦:养生能延缓衰老,九种体质如何调?

国医***、北京中医药大学王琦教授把人的体质分为九种，分别是：平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。其中比较健康的平和体质仅占375%，其他8种偏颇体质占到了625%。

调养方式：可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。可服用桂枝茯苓丸等。

国珍九种体质养生：平和质膳食 国珍红杞太和粉（1号粉） 平和质是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。 平和质人群如果自恃身体健康，不注意合理饮食、规律生活，也会使身体远离平和状态走向偏颇。

后来，他又根据临床经验，总结出了特禀体质和气郁体质两种类型，最终确定为九种体质，至此，中医体质学说正式创立。王琦根据自己多年的研究，主编出版了中国第一部中医体质学专著《中医体质学说》。

吃绿豆和喝绿豆汤有什么区别?听听营养专家怎么说

1、绿豆汤的话，其是经过一段时间的熬煮，其绿豆一般都会熬煮得比较透烂，汤汁也就会呈现出浑浊的深绿色，其口感相对来说会好一些，绿豆也好吃一些。

2、不过，喝绿豆汤时建议一起吃绿豆，因为绿豆中仍含有大部分营养成分，营养价值会更好。如果你只喝不含绿豆的汤，就会造成浪费。喝绿豆汤会不会发胖 适当的饮服一些绿豆汤不会引起身体发胖。绿豆汤主要由绿豆和水制成。

3、绿豆粥和绿豆汤的区别在哪里外表差别（1）绿豆粥：绿豆粥是用绿豆为主要材料加一些米类混合熬制成的粥，通常质地会比较黏稠，渣多汤少。

绿豆解药性是真的吗?专家说法是这样的

其实，从中医临床上说，绿豆可以解温热性中药的药性，特别是在服用温热性中药期间，最好不要食用绿豆，因为会降低药物疗效。但是生活中有谁在喝热汤同时吃冰激凌呢？所以，绿豆一般不会影响其它中药疗效。

绿豆性凉，具有清热解毒的功效，它本身就是一味中药。我们知道，中药的组方通常是多味药物组合而成的，既然可以合用，就不存在解药一说了。我们知道，任何药物都有一定的适应症和禁忌症，由于绿豆偏寒，常用于夏季清热解暑。

绿豆汤有解药的功效吗 其实是有一定的作用的，但是作用不大，对于一般的药物是没有影响的。

绿豆的解药性是对部分中药而言的，就像西药中的升压药和降压药物不能同时应用一样。他们的作用是相互拮抗的，是不能一起服用的。绿豆解的是药物与食物中的毒性，而不是解药。那种认为，绿豆汤是解药的观点是不正确的。

专家说法是这样的，大家一起听听吧。 绿豆是很常见也很普通的一种豆子，和红豆、黄豆、黑豆是一样的。

大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物疗效，而且会加重病情。由此可知，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。服药时，特别是服温补药时不宜食用绿豆，以免降低药效。

“中国食疗第一人”张悟本,曾称绿豆汤包治百病,他后来怎样?

1、但在2010年，电视节目上***访了一位养生专家，他就是“中国食疗第一人”张悟本，他一句“绿豆汤包治百病”，把绿豆推上了前所未有的高光时刻。

2、后来因为被人举报招摇撞骗让公安机关抓起来了，经过审查他不仅骗钱还骗色，所以被***判了徒刑。

3、实际上，早在2014年，就会有新闻媒体曝料称，昔日的食疗第一人，正由于脑梗塞，进了北医三院医治。张悟本告知访谈他的新闻媒体，自身此次住院治疗，是“被报导急得，喝绿豆汤治不上。我只是身体检查，没有什么大事儿。

绿豆的作用与功效和禁忌

1、功效与作用（1） 清热解毒：绿豆具有清热解毒、凉血解毒的功效，能改善湿热体质、缓解口干舌燥等不适情况。（2） 缓解便秘：绿豆含有丰富的植物纤维和水分，有助于增加排泄量，改善便秘问题。

2、出现荨麻疹等过敏反应时食用绿豆可以起到一定的***治疗效果，因为绿豆具有抗过敏的作用。绿豆的禁忌 绿豆是属于寒凉的食物，所以出现体阳虚、脾胃虚寒、泄泻的病人不可以食用。

3、绿豆汤的功效 清热解毒 在夏季饮用绿豆汤有消暑解渴的功效，人在高温环境下，身体内水分和钾元素的流失会很大，导致体内电解质不平衡。

4、绿豆具有清热、消暑、利水、解毒的功效，还有减轻或治疗暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风疹丹毒、药物及食物中毒的作用。

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