颜专家养生_颜医生祛斑

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本文目录一览：

• 1、道家养生驻颜术
• 2、美容抗衰老的养生中药食谱
• 3、明星杨钰莹怎样养生?
• 4、有哪些养生穴位?
• 5、女人养生养颜要掌握哪些黄金穴位?美容养生要戒掉哪些坏习惯?

道家养生驻颜术

1、的秘方养颜术 1养颜方子 黑芝麻半斤，当归半斤。红糖适量。把黑芝麻和当归炒熟，研成粉末。然后放入红糖，搅拌均匀。每次饭后吃上一勺，一日三次。连服数月。2功效 功效：养颜润肤。滋阴补血。令人面色红润有光泽。

2、古法道家女子的养生驻颜术 琼浆玉液法：扣齿咽津法、慈禧美容法、仙气美容法。 海底提升法：腹式呼吸法、提收呼吸法、升降呼吸法。 佳人存想法：异性存想法、同性存想法、童年存想法、植物存想法。

3、道家的驻颜是真的，你可以试一下，我们有练过驻颜术的人都知道，确实是能够改变一些细小的皱纹。可以使面貌变得年轻，但没有办法像传说中的一样永葆青春，还是会老的。

4、我们了解到，道教女子驻颜之道，是建立在道医养生的基础上，真正的养生和美颜都是融入在生活之中的，包括我们生活中的，行走坐卧，衣食起居，以及每一次的呼吸的正确性。

5、说道养生驻颜，就不得不提辟谷之术，辟谷，在养生驻颜的方面有这决定性的作用。因为人食五谷杂粮和肉食。

6、一般男性有以“***阴补阳”为驻颜之道，女性多需独居某处，潜修多年方能练成驻颜术。女性驻颜术有成后，一般有所禁忌，或不能结婚，或不可生育。

美容抗衰老的养生中药食谱

晚上喝枸杞子茶能治疗失眠，用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加盖焖5分钟即成枸杞子茶，其中五味子、柏子仁这两味药都是中医里经典的宁心安神、安眠镇静类药物。

美容养颜汤的食谱大全 美容养颜汤薏仁红豆粥 功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

天麻蒸鸡蛋 功效：对痔脱肛、***脱垂有一定的***治疗作用。配方制作：天麻粉6克，鸡蛋1个。将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉放锅里隔水蒸。用法：早晚各食服一次，10天为1个疗程。停服2天再服，连服3个疗程。

明星杨钰莹怎样养生?

1、杨钰莹不吸烟。根据查询相关资料显示，杨钰莹在***访中说自己不抽烟喝少量的红酒，比较会养生，生活规律早睡早起，很少玩电脑，喜欢看书。

2、杨钰莹觉得进行养生美容，要注意对饮食进行控制，远离那些不健康的垃圾食品，多吃一些对肌肤有好处的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，这些都是基本的护肤食品。

3、保持体形是很关键的，从照片上看出杨钰莹的胳膊也有赘肉了，不比当年那样紧实，可是敢穿这样的吊带裙，体型还是保持得相当到位，稍微丰满点更适合现在的年龄，千万别发福，发福了就更像中年妇女了。

4、可能是你的装备不好！我们是在环境中睡觉，睡不好，先别从自己身上找问题，先改善环境，让自己的身体舒服一点。枕头：要对颈椎好！勤换洗！最好天然抑菌！一个舒适枕头，可以解决一大半睡眠问题。

5、第良好的心态，对于杨钰莹来说，是她护肤中不可缺少的一部分，每次看到杨钰莹，她都是时刻面带微笑。

有哪些养生穴位?

养胃穴：中脘 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

膻中穴 位置：在体前正中线，两***中间。经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。鸠尾穴 位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。

头颈部位要害穴（共9个）百会穴：位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，属于督脉，是手足三阳、督脉之会，被击中会导致脑晕倒地不省人事。

日常养生穴位 1：太白穴，缓解脚痛 位置：将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在位置。

本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交。

常按6个养生穴位 风池穴：作用：明目醒脑。取穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处。操作：双手扶住头两侧，两个拇指定点按揉，每次按揉50下左右。内关穴：作用：养护心脏。

女人养生养颜要掌握哪些黄金穴位?美容养生要戒掉哪些坏习惯?

1、血海就是个养血补血的最佳穴位，血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，平时多养血补血，脸色自然就会好啦。 血海怎么找呢？它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。

2、合谷穴合谷穴位于手腕处，也是常用的穴位之一 经常按摩合谷穴可以调节内分泌、提高免疫力、改善面色暗黄等问题液门穴，位于下巴正中央，***液门穴可以促进新陈代谢、改善皮肤暗沉、消除双下巴等问题。

3、第一，太溪穴 人体的穴位之一，此穴是人体足部及少阴肾的主要穴位之一。太溪穴，位于足部内侧，内踝后与跟腱之间的凹陷。也就是说，在脚和太溪穴之间两边对称，共有两个。

4、三阴交穴说到这上穴位，很多妹子们都不陌生，有的妹子为了健康为了漂亮经常***这个穴位，确实，常按这个穴位有一定的养颜效果，常按女人不容易变老，而且对一些妇科病也有良好的治疗效果，比如痛经、月经不规律等问题。

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