养生堂中医全集专家讲座_养生堂中医专家名单

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本文目录一览：

• 1、周周新004#中医:女性养颜古方2:告别肝郁气滞,让心情好起来
• 2、徐春军的养血平肝汤
• 3、20130122养生堂视频全集:王成祥讲冬季如何驱寒

周周新004#中医:女性养颜古方2:告别肝郁气滞,让心情好起来

1、首先，气滞血瘀的人大多数会出现身体的疼痛，比如四肢疼痛、头疼、双侧胁肋胀痛，痛经等，甚至冠心病、心绞痛等也是因为气滞血瘀引起的。

2、还说自己的女儿已经4个月了，能够遇到这个男人真的是一件很***的事情，多希望能够早一点遇到。这位小姐姐嫁到了非洲，而且还生了个混血的小女儿，嫁给了这个男人，比她大15岁。在半年之后，这位小姐姐终于更新了视频。

3、相机 特效：玩转AR黑科技，时尚妆容随心拍 周周更新：在已有会员权益的模块为您保持每周上新VIP素材，并持续开发VIP功能，从粉钻会员诞生至今VIP素材库已扩充至6000+。

4、周董与昆凌育有女儿小周周及儿子罗密欧，虽然二人现在会分享温馨的父母经，但很注意小朋友的隐私，不轻易让小孩露面，只让粉丝从背后看看小周周可爱的舞姿。

5、天通知存款，它属于银行定期存款的一种，只适合大金额，起点都要求5万元以上。

6、理财代发专属指的是只有在某银行代发工资的客户，才能购买的专属理财产品，利率稍高于其他公开发售的理财产品，发售时间不固定，售完即止。其他客户无法购买代发工资专属的理财产品。

徐春军的养血平肝汤

1、请关注由首都医科大学附属北京中医医院副院长徐春军主讲的《平内风，防中风》。

2、上汤金针菜是一道很有养生作用的食谱类型，适合的人群有很多，特别是对于预防心血管疾病来说有一定的好处，而且也可以起到清热解毒去火的功效，日常生活中是不错的养生保健的食谱，上汤金针菜，止渴生津，养血平肝。

3、顿食或分顿食。 【功效】养血平肝，补肾通乳。适用于肾虚腰痛、耳鸣、产妇乳少等。 生地乌鸡汤 【配方】乌骨鸡1只，大生地120克，饴糖120克。

4、制作方法桑叶鸡肝汤的制作方法是非常简单的，平时我们在家就可以制作，非常适合春季容易感冒的人群食用。可以准备新鲜的桑叶，鸡肝和枸杞，也要准备一个鸡骨架和生姜片。

5、乌鸦天麻汤： 乌鸦1 只，天麻10g。加水煎汤服。本方取乌鸦肉养血平肝，天麻为平肝治晕要药（若无天麻，也可用白芍），配伍应用，其效尤著。用于阴血不足，肝阳上亢， 头晕目眩等。

20130122养生堂***全集:王成祥讲冬季如何驱寒

方法充足睡眠养阳气 中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。

饮食调理：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。药物养生：可选用活血养血之品，诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。

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