著名养生专家王莲清_著名养生专家王莲清介绍

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本文目录一览：

• 1、讲健康的名人
• 2、古代美容养生秘方?
• 3、春季吃野菜正当时,养生专家:这个野菜有多种保健功效,不妨了解

讲健康的名人

在非典袭来的时候，钟南山置个人安危于度外，积极救治病人，还卓有成效地探索出防治非典的经验，他是为人民健康做出巨大贡献的英雄。

医疗健康的代表人物有：张伯礼、钟南山、吴孟超、李兰娟、屠呦呦等。张伯礼：中国工程院院士，天津中医药大学校长，中国中医科学院名誉院长。张伯礼长期从事心脑血管疾病防治和中医药现代化研究工作。

健康胜于富贵。──司各特 清洁仅次于圣洁。——培根 生命在于运动。——伏尔泰 预防胜于治疗。——狄更斯 快乐最利于健康。——爱迪生 身勤则强，逸则病。——蔡锷 要快乐首先要健康。

郑板桥养生名言。郑板桥是清代画家、文学家“扬州八怪”之一，曾经撰写了这样的养生对联是：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶井水菊花茶。”全联将郑板桥的养生经验进行了生动的概括：粗粮常吃，天然水常喝，饮食清淡对健康有利。

古代美容养生秘方?

1、古代宫廷美容秘方慈禧：鸟粪面膜 清朝慈禧太后乃我国近代史上著名的政治人物，也是一个十分讲究养生美容的女性。

2、当中最为出名的莫过于以她为名的美容秘方“杨太真红玉膏”。 在温水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让皮肤做到简单的桑拿。

3、古代宫廷美容秘方 容颜不老方：摘自《奇效良方》组成：生姜1斤，大枣半斤，食盐2两，甘草3两，丁香半两，沉香半两，茴香4两。配制：以上7味共捣为粗末，调匀备用。用法：清晨空腹，用开水调服915克。

4、古代宫廷女人美容养生秘方 中药荷术汤 针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群 组成：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法：煎水服。

春季吃野菜正当时,养生专家:这个野菜有多种保健功效,不妨了解

1、藜蒿性凉、味甘，有清热解毒、开胃助消化、消炎、止咳、祛风湿等功效，可以治疗脾胃虚弱、便秘、上火、咽喉炎、黄疸型肝炎等，对有高血脂、高血压等心血管疾病的朋友有很好的食疗效果，是很好的保健蔬菜。

2、藜蒿，菊科蒿属植物，拥有悠久的历史，是中国传统的野菜之一。它的别名包括芦蒿、萎蒿、水蒿等，具有性凉、味甘辛的特点，拥有开胃、行水、解毒等多种保健功效，对胃气虚弱、肝胆湿热等有疗效。

3、荠菜是一种“地道药材”。中医认为，荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病养生功效，可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。

4、枸杞芽。 枸杞芽就是枸杞长出来的嫩苗，具有清火明目的功效，同时也可以***治疗咽喉肿痛、头晕耳鸣以及阴虚内热等。把适量的枸杞芽放在杯子里面冲泡饮用，具有强身壮体的功效，同时也能够美容养颜。马齿苋。

5、春季养生可以吃哪些野菜荠菜。荠菜是比较常见的一种野菜了，平时大街上的饺子店馄饨店也会包一些荠菜鲜肉馅，荠菜又叫做五行草，因为它叶青、梗赤、花黄、根白，子黑，有五种颜色，民间也叫它长命菜，长寿菜。

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