养生足疗药方大全书_足疗养生知识100条

今天给各位分享养生足疗药方大全书的知识，其中也会对足疗养生知识100条进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、哪些足浴药方能缓解高血压?
• 2、关节炎泡脚药方
• 3、寒露不露脚!三种中药自制足疗方,应时养生简单好用
• 4、从中医的角度了解泡脚:附加泡脚药方及功效
• 5、冬季泡脚的24个药方
• 6、养生足疗泡脚药粉配方

哪些足浴药方能缓解高血压?

1、中药泡脚治高血压偏方2 桑叶芹菜方组方：桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。功效：清肝降压。

2、治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克。足浴治疗小偏方川乌草乌足浴方原料：制川乌、制草乌各30克，红花、木瓜、五灵脂各25克，艾叶15克。

3、双桑茺蔚子方组方 桑叶、桑枝各20克，茺蔚子15克。用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。功效：利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。

关节炎泡脚药方

1、治疗关节炎的泡脚药方：宽筋藤30克、防风30克、透骨草30克、苍术30克、鸡血藤30克、花椒30克，细辛10克、盐150克。每天坚持做绕膝保健操。保健操左右各转圈12次，可改善膝关节疼痛问题。

2、红花、桂枝、桑枝、木瓜、泽兰、刘寄奴、苏木、骨碎补、没药、乳香各15克熬水温后泡脚，每次20分钟，可以兑入热水，保持水的温度，每日早晚二次。

3、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。 （8）鲜忍冬藤、根、叶90G，水煎分3次服。 （9）薜荔枝60G，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30G，调服。

寒露不露脚!三种中药自制足疗方,应时养生简单好用

足疗方：生姜或干姜50克煎水，或打粉制成药包泡脚。也可配红花15克、食盐10克，水煎后泡脚。全草入药，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾。

足疗方：生姜或干姜50克煎水，或打粉制成药包泡脚；也可配红花15克、食盐10克，水煎后泡脚。【艾叶】全草入药，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾。

从中医的角度了解泡脚:附加泡脚药方及功效

1、红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。可活血化瘀，治腰酸痛。艾叶泡脚 干艾叶50~100克，先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。

2、配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。消除疲劳 配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

3、泡脚的作用：清洁皮肤的作用。扩张血管作用。降低血液粘稠度。缓解肌肉痉挛。镇静作用。 泡脚的注意事项：l、注意卫生[最好以家庭为主]。切忌求快。切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。

4、药方2：盐水：100克的工业盐。在中医上，盐可入肾经，具有镇静作用。而涌泉穴，作为足上肾经中的第一个穴位，便在足部最底下。

5、中医 认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

6、生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够***毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

冬季泡脚的24个药方

艾叶：艾叶性温，无毒，具有祛寒湿，理气血等作用，用艾叶泡脚能改善寒湿体质，同时对肺部功能改善也有帮助。红花：红花泡脚可以温暖全身，活血化瘀，促进血液循环，还有助于防治失眠。

高血压足浴方 材料：冬桑叶50g、茺蔚子30g、桑枝30g。失眠足浴方 材料：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量（1~2两）。足跟痛足浴方 材料：五加皮30g、川芎50 g、红花20 g、威灵仙30g。

花椒：把50克花椒放在锅里面煎煮，水温降到40℃时泡脚，若发现水温下降时可以频繁加热水保温。花椒能达到消毒止痒杀菌以及祛湿除寒的效果，特别适合于有脚气以及身体湿气重的人群。

脚气 苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克。煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

养生足疗泡脚药粉配方

风湿疼痛的泡脚药方：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍。肾虚的泡脚药方：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。

配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。消除疲劳 配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。袪脚气 配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。

足疗的配方如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。

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