养生甘蔗美食图片***_甘蔗的食疗作用

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本文目录一览：

• 1、甘蔗究竟该怎么吃才好吃?
• 2、甘蔗的吃法与做法
• 3、甘蔗可以做什么美食
• 4、美味的甘蔗马蹄甜汤,你知道怎么做吗?

甘蔗究竟该怎么吃才好吃?

1、甘蔗去皮、分段。然后把甘蔗剖开。接着把甘蔗切块。然后锅里倒入清水，加甘蔗块煮开。接着再煮15分钟。最后取汁水饮用即可。

2、甘蔗生吃好 甘蔗可以直接生吃，也就把它甘蔗外层的老皮去掉以后，直接嚼食，把它里面的甘甜果汁咽下去，余下的残渣吐掉，这种方法最利于人体对甘蔗中营养成分的吸收与利用。但是食用过量以后，会让引发口腔炎症。

3、甘蔗清甜，用它来熬粥也不错，适用于口干舌燥、大便干结、消化不良等症状。做法：将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。

甘蔗的吃法与做法

1、甘蔗萝卜百合汁将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净，泡发，煮烂，最后加入甘蔗汁和萝卜汁，日服三次，有养阴清热、润肺止咳、安神之功效。甘蔗生姜汁甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。

2、甘蔗煮着吃，即放入水中，生火煮一定时间后即可，此种吃法比较适合北方比较寒冷的地方。甘蔗烤着吃，生一堆柴火，直接把甘蔗放到火堆里烤，口感更加香甜，此种吃法一般比较少。

3、用刀将甘蔗切成长条状。然后将甘蔗改刀切成丁状。装盘食用。3 方法二 甘蔗冰糖水 食材：甘蔗、冰糖。做法：挑选当季新鲜甘蔗。将甘蔗去节后切成段状。在锅里放入冰糖和适量的清水。

4、做法：将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。还可加入枸杞或百合、莲子等，吃起来香甜可口。甘蔗羊肉汤—滋补暖身。

甘蔗可以做什么美食

1、首先，有一道传统当地美食叫做“糟蛋”。这是一道富有地方特色的家常菜，主料是鸡蛋和甘蔗糟，口感独特，香甜可口。甘蔗糟本身就是一种美食，它制作简单，只需将新鲜的甘蔗榨汁过滤后加入适量的酒精，放置发酵几天即可制成。

2、羊肉可温中散寒、发汗解表； 甘蔗生津止渴，尤其除胃热的功效特别好，因为能养胃阴，它能增加胃液，能让胃里头很舒服。另外，加甘蔗和羊肉一起煮，还有一个额外的好处，就是有去膻的作用，一举多得。

3、甘蔗栗子煲排骨汤：食材：肋排、栗子、黑甘蔗。将肋排飞水，然后再次洗净，放入汤锅中，一次性注入清水。放入黑甘蔗，盖锅盖，大火煮开。转小火，煲5小时。揭盖，放入洗净的栗子。盖锅盖，大火煮开。

4、所以你问甘蔗肉怎么做，这也是一种做法。还有甘蔗雪梨汁，甘蔗排骨汤，甘蔗肉的吃法用很多，而且甘蔗这个水果是可以去热化痰的，对身体有很大的好处。我介绍的这三种都是既简便又很好吃的东西，可以尝试一-下。

5、其实甘蔗除了直接食用还能有其他办法吃甘蔗，如果有时间的话，可以自己在家做一份甘蔗布丁，也可以把甘蔗压成果汁来喝。把甘蔗榨成果汁来喝，就不用自己再去吐甘蔗渣。

6、做甘蔗排骨汤，应该选择合适的食材，先准备蘑菇、排骨和甘蔗。好的食材能够使甘蔗排骨汤的味道更好，更加美味有营养。甘蔗去皮 将甘蔗去皮，切成两半，然后用刀背拍松。

美味的甘蔗马蹄甜汤,你知道怎么做吗?

新鲜的马蹄需要去皮后再切块儿。甘蔗马蹄甜汤的做法步骤2甘蔗买回来已经去好皮了，直接切成段儿即可。甘蔗马蹄甜汤的做法步骤3为了把红枣表面的浮灰给去掉，在红枣里面倒入刚烧好的开水，浸泡10分钟左右。

马蹄甜汤的做法 1 甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二 2 放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟 小贴士 亦可把所有材料放入炖盅，隔水大火炖1小时以上。

准备食材：甘蔗45克，红枣3颗，马蹄4个。PS：这次煮出的汤只让宝宝喝糖水，但是小宝宝喝不要太甜，加入的量最好不要太多。把红枣切瓣，去除枣核。

甘蔗荸荠糖水 主料：甘蔗150g、荸荠150g、红枣3粒 辅料：黄糖片适量 步骤：准备好所有的食材。甘蔗，荸荠分别切小块。汤锅中加入纯净水放入红枣。再加入甘蔗开大火。加盖子煮上10分钟。

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