养生堂中医足疗***大全_养生堂足疗养生馆怎么样

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本文目录一览：

• 1、20130116养生堂视频:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
• 2、北京卫视养生堂脚底干裂起硬皮
• 3、足疗教程视频

20130116养生堂***:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀

1、精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。

北京卫视养生堂脚底干裂起硬皮

1、服用一点杞菊地黄丸，该药治疗五心烦热效果好。

2、如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。气候变换引起 一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

3、缺乏锻炼：平时，很多人因为工作压力大而感到疲劳，根本不想锻炼，流行期间就呆在家里。但是，长期不运动会使体内血液循环不畅，造成手脚冰冷，进而导致脚跟皮肤坚硬、干裂。4。

足疗教程***

1、正规足疗手法***教程如下：单食指扣拳法 单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，作定点顶压。

2、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。如图所示：金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。如图所示：隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

3、做足疗完整版手法教程如下：第一招：敲击脚底，每只脚分别敲100次。第二招：双脚晃动，让双脚在空中像骑脚踏车，持续5分钟。第三招：赤脚行走，光着脚走路。第四招：脚底浴光，让脚底享受日光浴。

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