玉米的养生美食做法窍门_玉米有什么好吃的做法

本篇文章给大家谈谈玉米的养生美食做法窍门，以及玉米有什么好吃的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、8款玉米神仙吃法_!
• 2、玉米和什么搭配好吃玉米的营养吃法
• 3、玉米这样煮,补气健脾,专家:还有这一项重要作用
• 4、玉米可以做成哪些美食?

8款玉米神仙吃法_!

炒玉米 主料：新鲜嫩玉米粒400克，葱头30克，熟猪肉250克，鸡蛋50克，葡萄干50克，橄榄6只。调料：猪油50克，糖粉50克，精盐、胡椒粉各少许。

玉米烧排骨 猪肋排斩小块洗净，用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗，加料酒，姜，生抽，老抽，蚝油腌半小时左右 玉米洗净斩大块备用 热锅上油，没热后，放入腌好的排骨煎至边缘略有些金黄。

三丁玉米，将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。锅热加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。

玉米的吃法有：香甜玉米烙、奶香玉米汁、嫩玉米饼、椒盐玉米等。香甜玉米烙 做法是准备玉米、炼乳、玉米淀粉、白糖。买几根新鲜玉米，把玉米粒剥下来，倒进开水锅里煮5分钟，煮熟后捞出沥干水分。

玉米的食用方法也有很多，下面给大家推荐几种好吃简单的玉米做法。奶香玉米烙 食材：玉米、玉米淀粉、鸡蛋、牛奶、白糖、黑芝麻 做法：将玉米煮熟，煮熟后放凉剥下玉米粒备用。

玉米可以单吃，有健脾养胃的功效，与其他适宜的食物搭配还能发挥其他功效。以下是我为大家整理的玉米和什么搭配好吃，希望你们喜欢。

玉米和什么搭配好吃玉米的营养吃法

1、玉米和什么搭配最营养 松仁玉米 原料：鲜玉米粒400克，松籽仁100克，红辣椒15克，青椒20克，香葱2克，盐、白砂糖、味精、花生油、香油各适量。做法：将青椒、红辣椒切小丁，香葱切末。

2、玉米+鸽肉：防治神经衰弱 推荐食谱：猴头玉米鸽子汤 原料：猴头菇一个、玉米一根、姜两片、鸽子一只、胡萝卜一根。做法：把鸽子放在冷水中焯，水开后捞出来，放入凉水中激一下。

3、小米粥。新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老；02 搭配豌豆。有利于清心明目，对眼睛有好处。03 搭配黄瓜。将黄瓜切成丁，与煮好的玉米粒一块凉拌即可。

玉米这样煮,补气健脾,专家:还有这一项重要作用

玉米剥去外衣和玉米须，洗干净。将玉米放入电压力锅内胆。加入水没过玉米。加入少量盐。电压力锅接通电源，选择煮饭档。程序结束之后泄压开盖。煮好的玉米立刻取出沥干冷却就可以吃了。

高粱米泡发洗净。2锅置火上，倒入清水，放入高粱米、豌豆、玉米粒开大火煮开。3倒入甘蔗汁，转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

玉米碎粥能健脾养胃：健脾养胃是玉米碎粥的重要作用之一，它易于消化，还能提高肠胃消化能力，促进胃液分泌，对人类的脾胃虚弱以及食欲不振和消化不良等多种症状都有很不错的缓解作用。

粳米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。红豆玉米粥此粥具有清热解毒、健胃生津、祛湿益气、润肠通便、利尿消肿的功效。

玉米可以做成哪些美食?

1、用玉米做的美食有脆皮玉米、玉米烙饼、玉米粒炒饭 、玉米三杯鸡、玉米排骨汤等等。玉米是一种清甜可口的粮食作物，不仅可以生吃，还可以蒸煮、炖汤、炒菜食用。用玉米做的美食 新鲜的玉米可以冷冻保存半个月左右。

2、香甜玉米烙 准备玉米、炼乳、玉米淀粉、白糖。做法：①买几根新鲜玉米，把玉米粒剥下来，倒进开水锅里煮5分钟，煮熟后捞出沥干水分。

3、咸蛋黄焗玉米 原料：玉米300克，熟咸蛋黄2个，玉米淀粉适量，色拉油适量。做法：玉米粒洗净，待用。玉米淀粉放入盆中，再放入玉米粒，搅拌和匀待用；熟咸鸭蛋黄用汤勺压至碎末状。

关于玉米的养生美食做法窍门和玉米有什么好吃的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。